Leonid Grimak. Hipnozda ağırlıksızlık durumunun modellenmesi Otojenik eğitim ve kendi kendine hipnozun ses kayıtları

Zaporozhye bölgesinin Prudentovo köyünde doğdu. 1955 yılında Kharkov Üniversitesi Askeri Tıp Fakültesi'nden mezun oldu. Dokuz yıl boyunca hava indirme birliklerinin birimlerinde askeri doktor olarak görev yaptı. 1965'ten beri Havacılık ve Uzay Tıbbı Enstitüsü çalışanı.
1986-1989'da - Pilotların mesleki kondisyonunun geliştirilmesinden sorumlu bölüm başkanı. 1963'te adayının "Paraşütçülerin Psikolojik Eğitimi" kitabının temelini oluşturan tezini ve 1975'te materyalleri "Hipnozda İnsan Durumlarının Modellenmesi" (M.: URSS) monografisini oluşturan doktora tezini savundu. ). 1992'den beri - Rusya İçişleri Bakanlığı Tüm Rusya Araştırma Enstitüsü'nde baş araştırmacı.
L.P. Grimak'ın üzerinde çalıştığı temel bilimsel sorun, aşırı çalışma koşullarında insan işleyişinin (paraşütçü, pilot, kozmonot dahil) güvenilirliğini arttırmaktı. İnsanın zor zihinsel durumlarını inceledi ve sınıflandırmalarını geliştirdi, operatörün aşırı koşullardaki eylemlere yönelik psikolojik hazırlık ilkelerini ve yöntemlerini formüle etti.
L.P. Grimak, hipnozda insan durumlarının modellenmesine teorik bir temel verdi ve metodolojik yaklaşımlar geliştirdi; bir otooftalmik eğitim yöntemi ve duygusal reaktivitenin psikodiagnostik yöntemini geliştirdi; Psikolojide "etkinlik psikolojisi" adı verilen yeni bir yönün görevlerini formüle etti. 10 monografi dahil 120'den fazla bilimsel eserin yazarı.

giriiş
İnsanın kendi türüyle yoğun bir şekilde iletişim kurması nedeniyle de insan haline geldiği konum şüphe götürmez. Koşulların trajik bir tesadüfü nedeniyle hayvanlar toplumunda büyümeye ve "eğitim almaya" zorlanan küçük çocukların daha sonra tam teşekküllü konuşma ve normal iletişim geliştirme yeteneğini nasıl kaybettiğine dair çok sayıda örnek var. insanlar. Üstelik vücutta meydana gelen bazı biyolojik değişiklikler nedeniyle kendilerini insanlar arasında bulduklarında bile insan topluluğundaki daha sonraki yaşama uyum sağlayamadılar. Sonuç olarak doğumun ilk günlerinden itibaren insanlarla sistemli iletişim kurmak bireyin tam gelişiminin ön şartıdır. Somatik ve zihinsel dengenin kurulmasına, ortaya çıkan çatışmaların ciddiyetinin azaltılmasına, stresli koşulların hafifletilmesine ve kişinin kendi sosyal önemine ilişkin değerlendirmenin artmasına yardımcı olur.
Dahası, çocukluktaki iletişim mutlaka olumlu bir duygusal tutumun unsurlarını içermelidir - tanınma, samimiyet, sevgi. Bir yetişkinin hayatında sevgi ve tanınma büyük önem taşır.
İletişimle yakın bağlantısı olan bir diğer faktör, özellikle kişilerarası temaslardan gelen dış izlenimlerin yoğunluğudur. Kıtlık, bu tür temasların eksikliği ve hatta monoton günlük etkilerin arka planına rağmen, kendini öznel olarak can sıkıntısı, melankoli ve ıstırap olarak gösteren sözde duyusal açlığa yol açar. Bu nedenle bir kişi sistematik olarak erişebileceği bir şekilde yeni deneyimler arar: seyahatte, yeni
3
tanıdıklar, sanatta, edebiyatta, işte vb. Yaratıcı insanlar için, insan ilişkilerinin ve yaşam deneyimlerinin zenginliği daha da önemlidir: çevredeki gerçekliğin hafızaya kazınan görüntüleri bu şekilde uyarılır ve yaratıcı bir şekilde dönüştürülür. Ve daha mütevazı sanatsal eğilimleri olan insanlar da kendi türleriyle sürekli iletişim kurmadan dolu dolu, sağlıklı bir yaşam kuramazlar.
Ancak bu kitap iletişimle ilgili değil. Kişinin kendisiyle olan iletişimi (otokomünikasyon) ile ilgilidir. Bu tür bir fenomenin var olduğuna, bunun sadece gerçek olduğuna değil aynı zamanda insan ruhunun giderek gelişen bir niteliği olduğuna dair kanıtları organize etmek için bu, uygulanabilir bir çalışmadır.
Kendi kendine iletişimin filogenetik olarak kişilerarası iletişimin gelişmesinden önce geldiğine inanmak için iyi nedenler var. İkincisi genellikle içsel temsiliyle tahmin edilirdi veya gerçek konuşmanın bitiminden sonra zihinsel olarak devam ettirilirdi. Yavaş yavaş, hayali veya hatırlanan iletişim alışkanlık haline geldi ve zamanla, yaklaşmakta olan kişilerarası iletişimin ön modellemesinin doğal zihinsel sürecine yerleşti. İletişimi modelleyen kişinin genellikle amaçlanan diyaloğun katılımcılarından biri olması önemlidir.
Kişilerarası iletişimin temel işlevlerinden biri, karşılıklı olarak kabul edilebilir çözümlerin geliştirilmesi, düşmanlık ve uzlaşmazlığa yol açan çelişkilerin ortadan kaldırılmasıdır. İletişim, insanların ilişkilerinin ve davranışlarının rasyonelleştirilmesi yoluyla "çözülemeyen" çatışmaları rasyonel bir şekilde çözmenin bir yolu rolünü oynamayı öğrendi. Bu kitapta tartışılan sorunun özünün anlaşılması açısından bu son noktanın çok önemli olduğunu düşünüyoruz.
Kişilerarası iletişim tarafından geliştirilen psikolojik mekanizmaların ve becerilerin, doğası gereği antik çağlardan beri üretilen ve çoğu zaman çelişkili çıkarları yansıtan bireyin iç çatışmalarını giderme sürecine yavaş yavaş dahil edilmeye başlandığı varsayılmalıdır. ruh ve beden. Zamanla insanın zihinsel aktivitesinin ayrılmaz bir özelliği haline gelen otomatik iletişim, daha yüksek işlevleri yerine getirmeye başladı.
4
sosyal uyum, öz düzenleme ve kendini geliştirme, aktivite psikolojisinin en önemli özellikleridir.
Ancak konuşmayı pratik bir yöne çevirerek kendimizle iletişim kurmanın şüphesiz kimsenin bize hiçbir yerde öğretmediği bir şey olduğunu belirtelim. Bize mümkün olduğunca diğer insanlarla iletişim kurma becerileri, aile ve toplumdaki davranış biçimleri öğretiliyor. Ancak en temel durumlarda bile kendimizle iletişim kurmanın kuralları hakkında hiçbir fikrimiz yok. Dahası, çoğu kişi bu tür bir iletişimin var olduğundan ve şu ya da bu şekilde normal insan zihinsel aktivitesi için bir ön koşul olduğundan ve performansımızı, ruh halimizi, refahımızı ve çoğu zaman sağlık durumumuzu büyük ölçüde belirlediğinden şüphelenmiyor bile.
Genç, güçlü ve sağlıklıyken dikkatimiz çoğunlukla etrafımızdaki olaylar ve nesnelerle meşgul olur. Gençlik, yoğun kişilerarası iletişimle karakterize edilir ve kişinin kendi "ben"inin değeri, hatalı olsa bile yalnızca başkalarının görüşleriyle ölçülür.
Sürekli olarak dış dünyaya yönlendirildiğimizden, yalnız kaldığımızda kendimizle ne yapacağımızı çoğu zaman bilmiyoruz; bu arada, bu, özellikle dış etkilerin fazla olduğu çağımızda, normal yaşam için yararlı ve hatta gerekli bir durumdur. . Rüyalar, hayaller, projeksiyonlar yoluyla ve hatta sıradan mantıksal argümanların yardımıyla rasyonel olarak kullanılan yalnızlıkta, bedenin gelecekteki faaliyetler için bilinçli ve bilinçsiz programlanmasının yanı sıra gelecekteki durumu ve refahı da gerçekleşir. Ancak yararlı yalnızlıktan kaçınmayı alışkanlık haline getirerek, onu çoğu zaman düşüncesizce televizyonun ilkel "ürünleriyle" paylaşırız, düşük kaliteli müzikle kendimizi sağırlaştırırız ve dalgın bir aylaklık içinde çürüyüp gideriz. Ancak er ya da geç mevcut durumun ortaya çıktığı zaman gelir: yaş, hastalık, günlük sıkıntılar, bizi kendimize dikkat etmeye, kendi duygularımızı, düşüncelerimizi, deneyimlerimizi anlamaya zorlar. Ve burada çoğu zaman diğer uç noktaya gidiyoruz: Çevremizdeki gerçekliğe olan tüm ilgimizi kaybediyoruz, tamamen kendi sorunlarımızın kabuğuna çekiliyoruz. Doğal olarak çok uzun ve eğer
5
Şöyle ifade edebiliriz; aşırı derecede yoğun bir şekilde kendi içine kapanma, sağlıklı bir organizma için gerekli olan öz kontrol düzeyi ihlal edildiği için ne kişinin kendi öznel durumunu ne de başkalarının ruh halini hafifletmez.
İnsan sinir sistemi mükemmel bir kendi kendini düzenleyen mekanizmadır. Çeşitli nevrotik bozuklukların özü, çevredeki gerçekliğin az çok doğru bir yansımasıyla (akıl hastası olanların aksine), bu durumlarda kendi kendini kontrol etme, kendi kendini kontrol etme, kendi kendini kontrol etme olarak karakterize edilen en yüksek düzeyde öz düzenlemedir. -hükümet ihlal ediliyor. Ve çoğu zaman bu, kişinin kendisiyle iletişim kurmak için temel bilgiye ve pratik becerilere sahip olmaması nedeniyle olur.
Sonuç olarak, tamamen kendi içine çekilmek, aynı zamanda zihinsel dengesi bozulan bir kişinin aşırı ve yapıcı olmayan bir konumudur. Sonuçta dolu bir yaşam ve sürdürülebilir sağlık hissi, canlı olma bilincinden ve çevredeki gerçeklikle doğrudan bağlantılardan gelir. Bu tür aşırılıklar hariç tutulur veya her durumda, otomatik iletişim süreçlerinin etkisi altında önemli ölçüde düzeltilir. Acil yaşam sorunlarını çözmek, belirsizlik durumlarını, kaygıyı, depresyonu ortadan kaldırmak ve gerekli durumlarda karmaşık sorunları çözmek için ruhun ve tüm organizmanın zamanında düzeltilmesini ve ayarlanmasını oldukça etkili bir şekilde gerçekleştirmeyi mümkün kılan bu süreçtir. otopsikoterapi seviyesi.
Bu kitabın amacı, belirli bilimsel ve tarihsel verilere dayanarak, yeni ve biyolojik olarak uygun bir insan işlevi olarak otomatik iletişim olgusunu şekillendiren sosyo-psikolojik koşulları araştırmaktır. Kişinin kendi çabasıyla, kendisiyle iletişim kurarak düzeltilebilecek en yaygın koşullara özel önem verilmektedir. Ve elbette, sınırda ve zor koşulları düzeltmeye yönelik yöntemler ayrıntılı olarak anlatılıyor ve bu yöntemler bir tür otopsikoterapi cephaneliği olarak nitelendirilmelidir. Bir bakıma bu kitap daha önce yayınlanmış olanın devamı niteliğindedir (İnsan Ruhunun Rezervleri. M., 1987, 1989), dolayısıyla
B
Henüz emekleme aşamasında olan psikolojik bilimin belirli bir dalı olarak faaliyet psikolojisi sorununu nasıl geliştirdiğini. Önceki kitap, bir kişinin bilinçli yaşamının oluşumundan sorumlu olan ana zihinsel olayların ayrıntılı bir tanımını veriyordu. Bu durum kitabın alt başlığına da yansıyor: “Etkinlik Psikolojisine Giriş.”
Yeni kitabın bir alt başlığı var: “Etkinlik Psikolojisinin Başlangıçları.” Bununla, bu durumda, faaliyet psikolojisinin teorik sorunlarının analizinden, birincil ifadesini ve uygulamasını bir kişinin kendisiyle iletişim olgusunda bulan tamamen pratik yönlerine doğru önemli bir dönüş yapıldığını vurgulamak istedim.
Dün bu soruna elbette dikkat çekilmedi. İlgili çeşitli konuların incelenmesiyle bağlantılı olarak ilgi ortaya çıktı: zor koşulları yönetmek, stresi önlemek, nevrozları tedavi etmek vb. Kendiyle iletişimin özelliklerinin çeşitli biçimlerine ilişkin sistematik bir çalışma, otuzdan fazla spor psikoloğu tarafından başarıyla gerçekleştirildi. Yıllar önce. Zor spor durumlarında (fiziksel egzersiz tekniklerinde ustalaşırken, karmaşık taktiksel problemleri çözerken) sporcuların kendileriyle iletişim kurduğu, yani "kendileriyle konuştukları, iç konuşmayı kullandıkları" tespit edildi. Üstelik sporcular arasında en yaygın iç konuşma biçimi, kaynağı ve niteliği ne olursa olsun, zorluklarla karşılaşıldığında ortaya çıkan kendi kendine emirlerdir. Birikmiş bilimsel veriler şüphesiz kişinin kendiyle iletişim kurma işlevinin insanlara özgü olduğunu ve kritik bir düzenleyici rol oynadığını göstermektedir. Bu işlevin zayıflamasının yaşamda bazı bozulmalara yol açtığı varsayılabilir. Ünlü Alman sosyolog-hijyenist Karl Hecht, modern insanların kendileriyle yalnız kalmaktan korktuklarını belirtiyor. Ve bundan korkuyorlar çünkü yalnız kaldıklarında sorunlarını konuşacak kimseleri yok. Artık kendileri hakkında kendi kendilerine konuşmuyorlar. İç diyalog, başkalarıyla konuşma ve iletişim kurmanın en önemli ön koşuludur. Kişi onu kaybederek kişilerarası iletişimin ana dürtüsünü kaybeder.
7
yaltaklanıyor. Bu kişiler sessizce birbirlerinden uzaklaşır ve yalnız kalırlar.Ayrıca bu kişilerde psikolojik mekanizmaların aktivitesi de zayıflar. Hedeflere ulaşma yolunda dış ve iç zorlukların üstesinden gelmek için teşvik edici aktivite.
Kendiyle iletişim, deneyim gibi psikolojik bir olguyla yakından bağlantılıdır; özel bir tefekkür, yansıma biçimi olarak değil, zihinsel dengeyi, varoluşun kaybolan anlamını, yaşamda "anlam üretmeyi" amaçlayan bir faaliyet biçimi olarak anlaşılır. 2. Bu tür faaliyetlerin normal seyrinin ihlali, çeşitli kişilik kusurları ve hatta fonksiyonel hastalıklarla kendini gösterir.
Ne yazık ki, şu ana kadar sadece birkaç çalışma, otokomünikasyonun normal seyrinin ihlalinin birey açısından sonuçlarını araştırdı. Dolayısıyla, örneğin, psikopatinin, kendine dışarıdan bakma yeteneği kaybolduğunda, yansımanın bozulmasıyla karakterize olduğu ve bu nedenle zor bir durumu hafifletmek için gösterilen çabaların kapsamını değerlendirmenin zor olabileceği tespit edilmiştir. durum 3.
Kendisiyle verimli iletişim, bir kişinin belirli bir sosyal ortamda kabul edilen yaşam anlamlarını açıkça ayırt edebilmesini ve değerlendirebilmesini ve gerekirse yenilerini oluşturabilmesini gerektirir. Şizofreni hastalarında kişinin kendi motivasyonunu gönüllü olarak kontrol etme mekanizmalarının ve yaşamın anlamını oluşturma mekanizmalarının bozulduğu ortaya çıktı.
Nevrozlu hastaların kendileriyle iletişim kurma becerilerinde karmaşık değişiklikler olur ve doğrudan yansıma alanında yer alırlar. Bu hasta grubu için en yaygın özellik, benlik saygısı düzeyinin istikrarındaki bozukluklar, kişinin kendisi hakkındaki fikirlerin istikrarsızlaşması ve benlik saygısı ölçeklerinin hiyerarşisidir. Ayrıca, gerçek davranışı belirleyen doğrudan deneyimlenen anlamlar ile bilinçli olarak hareket eden anlamlar arasında önemli bir farklılık olduğunu ortaya çıkardılar.
1 Bakınız: Hecht K. Psychohygiene M., 1979. S. YAZ.
"Bakınız: Vasilyuk F. E. Deneyim psikolojisi. M., 1984.
3 Bakınız: Zeyearnik V.V., Kholmogorova A.B., Mazur N.S. Normal koşullarda davranışın öz düzenlemesi ve patoloji//11schological Journal. 1989. T. 10. A "s 2. S. 122.
8
Bu durumda, normal yansıma, bireyin bilincini gerçek zorlukların ayık ve nesnel bir değerlendirmesinden saptırmaya çalışan ve onu sakinleştirici kendini kandırma yoluna yönlendiren sözde psikolojik savunma mekanizmaları tarafından bozulur.
Psikoterapi, kişinin kendisiyle tam olarak iletişim kurma becerisini yeniden kazandırarak, kişinin sağlığını ve zihinsel dengesini yeniden sağlama konusunda çok çeşitli ve çok ilginç bir deneyim sunar. Gerçekliğe karşı eleştirel bir tutum olasılığının geri dönüşü, yeterli motivasyon ve kişisel oluşumlarla birlikte, normal yansımanın yeniden sağlanmasıyla bir kişinin durumunun olumlu yönde dramatik bir şekilde nasıl değiştiğini açıkça ve doğrudan gösteren budur. Ayrıca, otokomünikasyonla ilgili bazı konuların ne kadar karmaşık ve hala yeterince anlaşılmadığının keşfedilmesine de yardımcı olur.
Aynı zamanda, psikoterapinin biriktirdiği muazzam materyal, bizim görüşümüze göre, her insanın doğrudan pratik ilgisini çekmektedir, çünkü bir konu oluşturan öz düzenleme, öz yönetim ve öz programlama gibi temel fenomenlerin bir kompleksini etkilemektedir. aktivite psikolojisi üzerine çalışma.
İnsan, dünyanın tüm nesne-simgesel biçimlerinde yalnızca kendisini görme yeteneğiyle donatılmıştır; Sembolleri değiştirip karıştırırken, sonunda anlaşılmaz ve tamamen ulaşılamaz olan son sembole, yani kendisine ulaşmak için yalnızca kendisinin katmanlarını parçalara ayırır.
G. Broch
I. MAN IN MAN
Psikolojinin insanlığa büyük borcu vardır. Şimdiye kadar sadece büyük ölçüde insan ruhuna ilişkin bir bilgi kümesidir, ancak çok küçük bir ölçüde kişiye günlük yaşamında ve faaliyetlerinde bir rehber olarak hizmet etmektedir. Bunun neden olduğu ayrı bir konudur. Her halükarda kurgunun bu anlamda rolünün daha önemli olduğu kabul edilmelidir. Dolayısıyla bu bölümün başlığında F. M. Dostoyevski'nin ünlü ifadesinin yer alması tesadüf değildir. Her okuyucu için çok yakın ve önemli bir konu hakkında sohbete başlarken, Dostoyevski'nin sanatsal deneyimine büyük ölçüde güvendik, ancak kendisi kendisini kategorik olarak psikolojik bilimden izole etmeye çalıştı.
Ve Dostoyevski'nin psikolojiye karşı ihtiyatlı tutumunun iyi nedenlerinin olduğu söylenmelidir. Çağdaş psikoloji - hem bilimsel hem de kurguda ifadesini bulan ve adli uygulamada somutlaşan - insan ruhu gibi karmaşık ve son derece aktif bir gerçekliği, örneğin "gerginliğin azaltılması" olarak değerlendirerek saldırgan derecede basit bir şekilde yorumladı ( İçgüdücilik, davranışçılık vb. Zamanının psikolojisindeki bu tür teorilerde Dostoyevski, insan ruhunu yok eden bir şeyleşme gördü,

Grimak L.P.'nin hipnoz üzerine araştırması.

Profesör L. P. Grimak'ın hipnozda ruhun olanakları üzerine araştırması

Leonid Pavloviç Grimak - psikoterapist, önde gelen Rus psikolog, psikofizyolog, Tıp Bilimleri Doktoru, profesör.

L.P. Grimak, bölgeden etkilenen Zaporozhye'nin Prudentovo köyünde doğdu. 1955'te Kharkov Üniversitesi Askeri Tıp Fakültesi'nden mezun oldu. Dokuz yıl boyunca hava indirme birliklerinin birimlerinde askeri doktor olarak görev yaptı. 1965'ten beri Havacılık ve Uzay Tıbbı Enstitüsü çalışanı. 1986-1989'da - Pilotların mesleki kondisyonunun geliştirilmesinden sorumlu bölüm başkanı. 1963'te G., "Paraşütçünün Psikolojik Eğitimi" kitabının temelini oluşturan adayının tezini savundu ve 1975'te materyalleri "Hipnozda İnsan Koşullarının Modellenmesi" monografisini oluşturan doktorasını savundu. 1992'den beri - Rusya İçişleri Bakanlığı Tüm Rusya Araştırma Enstitüsü'nde baş araştırmacı.

L.P. Grimak'ın üzerinde çalıştığı temel bilimsel sorun, aşırı çalışma koşullarında insan işleyişinin (paraşütçü, pilot, kozmonot dahil) güvenilirliğini arttırmaktı. Bir kişinin zor zihinsel durumlarını inceledi ve sınıflandırmalarını geliştirdi, operatörün aşırı koşullardaki eylemlere yönelik psikolojik hazırlığının ilkelerini ve metodolojisini formüle etti.

Şu kitapları yayınladı: “Bir paraşütçünün psikolojik eğitimi” (1966, 1971), “Hipnozda insan durumlarının modellenmesi” (1976), “Uzay araştırmalarında deneysel psikofizyoloji”, “Bilinçaltı algısı” (ortak yazar; 1980), “ İnsan ruhunun rezervleri” "(1987), "Kendisiyle iletişim."
(1991), “Biyofieldın Büyüsü” (1994), “Hipnoz ve Suç”, (1997), “Kendinizle Uyum İçinde Nasıl Yaşarsınız” (2000).

Hipnozda ağırlıksızlık durumunun simülasyonu

İnsanları uzun vadeli uzay uçuşuna hazırlama ve inceleme konusundaki bir takım problemler arasında önemli olanlardan biri, yer koşullarında yeterli bir "ağırlıksızlık" modeli yaratma problemidir. İlk ve en kabul edilebilir model, bir uçağın Kepler parabolü boyunca uçuşuydu ve bu, ağırlıksızlığın 25-40 saniye boyunca yeniden üretilmesini mümkün kılıyordu.

Hipnozda ağırlıksızlık durumunu simüle ederken testçilerin duruşunun özellikleri (5 kg dahilinde öznel ağırlık hissi), 1973. 50'li yılların sonlarında ve 60'lı yılların başında, GNIIIIAiKM'den E. M. Yuganov, E. V. Lapaeva, I. I. Kasyan ve arkadaşları bu model üzerinde geniş bir dizi çalışma yürüttüler. Gönüllü hareketler ve kontrol eylemleri gerçekleştirmeye yönelik psikofizyolojik yetenekler de dahil olmak üzere, bireysel sistemlerin ve vücudun analizörlerinin durumlarını kapsamlı bir şekilde incelediler.

Aynı yıllarda GNIIIIAiKM'den başka bir bilim adamı grubu, özellikle A. M. Genin, P. V. Vasiliev, I. D. Pestov, V.I. Stepantsev ve diğerleri, özü belli bir dereceye kadar ağırlıksızlığın etkisini, örneğin uzun süreli fiziksel hareketsizlikle, sıfır kaldırma kuvvetine sahip bir daldırma ortamında vb. yansıtan modelleri kullanarak insan performansının işlevsel durumunu inceledi.

Ağırlıksızlık durumunu modellemeye yönelik orijinal bir yaklaşım 1966'da ortaya çıktı. Böylece hipnoloji teorisine dayanarak L.P. Şu anda tıp bilimleri doktoru, profesör ve iki kez yeniden basılan ünlü “İnsan Ruhunun Rezervleri” kitabının yazarı olan Grimak, hipnoz sonrası uygulama ile vücudun yerçekimi ağırlığını azaltmak için üreme önerisi olasılığını öne sürdü. uzun bir süre için.

Aynı zamanda Tıp Bilimleri Doktoru L.S. başkanlığındaki bölümdeki bir dizi araştırma projesinin parçası olarak bir grup deneycinin (V.I. Metlik, A.Ya. Frolov, S.V. Korneva, vb.) bir parçasıydı. Khachaturyants, "ağırlıksızlığın zihinsel modelini" kullanarak bir dizi çalışma yürüttü. Deneyler, 3 ila 10 gün süren gerçek bir uzay uçuş programı dikkate alınarak, maket uzay aracı kabinlerinde gerçekleştirildi.

Araştırma sonuçları, yeni uzay teknolojisi örnekleri için tıbbi gereksinimlerin geliştirilmesinde pratik uygulama bulmuş ve aynı zamanda bir insan operatörün uzay uçuş koşullarındaki faaliyetleri için umut verici psikofizyolojik programların temelini oluşturmuştur. Deneylerin benzersiz sonuçları bir dizi monografiye yansıdı.

8. Grimak L.P. Hipnozda insan durumlarının modellenmesi. - M .: Nauka, 1978. 271 s.
28. Khachaturyants L. S., Grimak L. P., Khrunov E. V. Uzay araştırmalarında deneysel psikoloji. - M.: Nauka, 1976.
29. Khrunov E.V., Khachaturyants L.S., Popov V.A., Ivanov E.A. Uzay uçuşunda insan operatör. - M.: Makine Mühendisliği, 1974. - 400 s.

İnsan vücudunun değişen gündüz ve gece rejimine uyum sağlama olasılığının incelenmesi

İnsanın uzaya uçuşundan önce bile ortaya çıkan, özellikle uzun süreli izolasyon koşullarında deneyler yapma sürecinde ortaya çıkan, gündüz ve gecenin olağan rejimini değiştirirken insanın biyolojik ritimleri sorununun önemi, ilk uzay uçuşlarında doğrulandı. . Peki, G.S. Titov, ışık ve karanlığın sık sık değişmesinin uçuş sırasında uyku ve uyanıklık dinamikleri üzerindeki olumsuz etkisine dikkat çekti. Uzay aracı ve istasyonların (Voskhod, Gemini, Apollo, Soyuz, Skylab, Salyut) sonraki uçuşları da insanın değişen gündüz ve gece rejimine uyum sağlama sorununun önemini doğruladı.

Bu yönde geniş bir dizi çalışma, L.S.'nin öncülüğünde Devlet Tarım Bilimleri ve Matematik Bilimsel Araştırma Enstitüsü'nde gerçekleştirildi. Khachaturyantlar. 30 günlük bir çalışma ve dinlenme rejimi, L.P. tarafından geliştirilen hipnostimülasyon yöntemi kullanılarak simüle edildi. Grimak, adaptasyon sürecini optimize etmek ve insan performansını arttırmak amacıyla.

V.A. araştırmada aktif rol aldı. Bodrov, A.N. Litsov, V.I. Metlik, A.Ya. Frolov, S.V. Korneva, M.I. Katalov.

Deneylerin sonuçlarına dayanarak, uzun uçuşlar sırasında astronotların çalışmalarını ve geri kalanını organize etme ilkeleri doğrulandı. Bu, her uzay uçuşuna hazırlık sürecinde uzay aracı maketlerine ilişkin araştırmaların daha da derinleşmesine katkıda bulundu.

Leonid Pavloviç Grimak

Yeteneği belirli bir alanla ilişkilendirilen özel, parlak, olağanüstü insanlar var: örneğin, parlak bir kardiyolog veya mükemmel bir müzisyen. Dünyanın noosferine tek yönde büyük katkı sağlıyorlar.

Gezegenin zihinsel hazinesine katkısı çok yönlü olan insanlar var. Bu kişilerden biri Tıp Bilimleri Doktoru, Profesör, Tıbbi Hizmet Albayı Leonid Pavlovich Grimak'tı.

L.P. doğdu. Grimak, 12 Haziran 1931'de Prudentovo köyünde Azak Denizi kıyısında. Okuldan sonra psikiyatriyle en çok ilgilendiği Kharkov Tıp Enstitüsü'nün askeri tıp fakültesine girdi. O günlerde ünlü hipnolog K.I. burada ders veriyordu. Platonov ve Leonid'in uzmanlık seçimi hiç de tesadüfi değildi. Leonid, son yılında gelecekteki faaliyetinin yönünü belirledi - insan ruhunun olanaklarını ve özellikle de şaşırtıcı yetenekler keşfettiği hipnozun olanaklarını incelemek. O zaman bile genç Grimak, ünlü profesör K.I. tarafından fark edildi. Platonov, özellikle onu diğer öğrenciler arasında öne çıkarıyor.
Daha sonra hava indirme birimlerinde askeri doktor olarak görev yaptı. Uzak garnizonlarda yaşamak, pek çok yetenekli araştırmacının bilimsel kariyerine son verdi, ancak Hava Kuvvetleri'nden Yüzbaşı Grimak'ın sonu gelmedi.

9 yıllık askerlik hizmeti sırasında nöropatoloji konusunda uzmanlaştı, havadaki eğitimin insan vücudu üzerindeki etkisine dair benzersiz bilimsel ve deneysel materyal topladı ve 1963'te Askeri Tıp Akademisi'nde doktora tezini zekice savundu. SANTİMETRE. Kirov, Leningrad'da. Üç yıl sonra, ilk monografisi mütevazı bir başlık olan "Bir Paraşütçünün Psikolojik Eğitimi" ile yayınlandı.

Hava Kuvvetleri'ndeki hizmetin özelliklerine aşina olmayanlar için, paraşütçü doktorların tüm personel gibi savaş eğitiminde aktif rol aldıklarını, paraşütle atlama, zorunlu yürüyüşler yaptıklarını ve gerçek atışlara katıldıklarını belirtmekte fayda var. Yani L.P.’nin doktora tezinin deneysel materyali. Grimak, kendi psikofizyolojik ve davranışsal tepkilerinin gözlemlenmesi de dahil olmak üzere bizzat kendisi tarafından elde edildi. L.P.'nin yaklaşımını farklı kılan şey, daha sonra sayısız bilimsel raporda, monografide, makalede ve kitapta yazdığı her şeye doğrudan katılım, her şeyden önce kendisi üzerinde deneyler, dikkatli iç gözlem ve öz analizdi. Grimak araştırma çalışmalarında. Aslında “Paraşütçünün Psikolojik Eğitimi”, tehlikeli mesleklerde çalışan kişilerin psikofizyolojik istikrarını arttırmaya yönelik ilk bilimsel ve pratik rehberdi. 55 yıl sonra, bu kitapta özetlenen metodolojik yaklaşımlar geçerliliğini sürdürüyor ve yalnızca paraşütçüler için geçerli değil. İşte bu yüzden bir Klasik! Geçen yüzyılın 60'ları. Yüksek idealler ve amel zamanı! Bunlar Hava Kuvvetleri için özel yıllardı. Bir yandan uçaklar hurda metal için kesildi ve savaş pilotları alaylar tarafından görevden alındı. Aynı zamanda uzay araştırmaları da başladı. 1961 yılında uzaya ilk insanlı uçuş gerçekleşti. Gagarin'i Titov, Nikolaev, Popovich takip etti... Geleceğin kozmonotlarının seçimi ve psikolojik hazırlığı sorunu ülke için özel bir önem kazandı. Bunlar ve havadaki ve uzaydaki insan varlığıyla ilgili daha pek çok şey, Devlet Havacılık ve Uzay Tıbbı Araştırma Test Enstitüsü'nde çözüldü. Yetenek L.P. Grimak, azim ve sıkı çalışmayla birleştiğinde mantıklı bir sonuca yol açtı: Zaten 88 yaşında olan Profesör K.I. Platonov, daha az ünlü olmayan psikolog K.K.'yi oğluna tavsiye etti. Bu enstitüde çalışan Platonov gelecek vaat eden bir öğrenciyi işe aldı. Bu, K.I.'nin hayatındaki tek olaydı. Platonov, oğluna benzer bir talepte bulunduğunda.

Ve Rus psikiyatrisinin emektarı yanılmadı. L.P. Grimak ailesiyle birlikte Moskova'ya taşınır. İlk başta çok zor koşullarda yaşıyorlar, ancak o günlük sorunlarla ilgilenmiyor - asıl mesele iş. Enstitü personeline ilginç görevler verildi - bir kişiyi prensip olarak kendisine yabancı olan göksel uzaya uyarlamak, aşırı yükün, ağırlıksızlığın, izolasyonun, fiziksel hareketsizliğin ve buna eşlik eden korku, yorgunluk, bitkisel, metabolik ve psikolojik dengesizliğin üstesinden gelmek. Kısacası, tüm görevler tek bir şeye indirgendi: Bir kişinin aşırı koşullarda nasıl davrandığını incelemek ve güvenilirliğini artırmak. Bunu anlamak için deneyler tek başına yeterli değildir; insanlığın deneyimlerini analiz etmemiz gerekir. Grimak tarihe dönüyor, insan hakkındaki geleneksel Doğu öğretilerine dönüyor. Bu daha sonra hipnoz ve bir insan operatörün işlevsel durumundaki bozuklukları düzeltme yöntemleri hakkındaki kitaplarına yansıyacaktır (o zamanlar gizlilik nedeniyle kozmonotlar ve pilotlar böyle çağrılıyordu). Leonid Pavlovich'in tüm bilimsel başarılarının temel olmasının yanı sıra uygulamalı nitelikte olduğu da söylenmelidir. Leonid Pavlovich her şeyden önce bir DOKTOR'du! Ve bilimde keşfettiği her şeyi hastaların yararına kullanmaya çalıştı. Ve L.P. tarafından yürütülen deneyler. Grimak benzersizdi. Bu nedenle, ağırlıksızlığın insanlar üzerindeki etkilerinin özelliklerini daha iyi incelemek için Leonid Pavlovich, bu durumun hipnotik bir modelini yarattı. Hipnoz durumunda, testçiler bir kişinin ağırlıksızlıkta yaşadığı hislerden ilham aldı. Böylece, bu faktörün etkisini daha iyi incelemek mümkün oldu ve astronotların ağırlıksızlığa uyum sağlama yeteneklerini artırmak için bir teknik oluşturuldu. L.P. Grimak'ın tekniklerinin belirli aşırı durumlarda nasıl yardımcı olduğunu gösteren birçok örnekten birini vereceğim. Çoğumuz, Avrupalı zihniyete sahip insanlar, Doğulu savaşçıların kendilerine doğru uçan okları, hatta kurşunları yakalama konusundaki inanılmaz yeteneklerine dair hikayelerle, güvensizlikle karışık hayranlıkla doluyuz. Leonid Pavlovich'in iyi bildiği ve zevkle kullandığı doğu zihinsel öz düzenleme teknikleri, zamanla çalışma - onu uzatma veya sıkıştırma yeteneğini öne sürüyor. Ve artık bunun bilimsel kanıtları var. L.P.'nin muhteşem bir özelliği. Grimak basit şeylere özel özellikler kazandırmayı başardı.

İyi bilinen ve bazılarının inandığı gibi banal bir psiko-düzenleme tekniği var - otojenik eğitim. Leonid Pavlovich tarafından geliştirilen özel bir otomatik eğitim yöntemini kullanarak, ordu havacılık pilotlarını Afganistan'daki savaş operasyonlarına hazırladım. Onlarla görevden önce eğitim merkezinde çalıştım ve ardından doğrudan Afganistan'da onlarla çalıştım. Bu grupta yer alan helikopter pilotlarından biri olan uçuş komutanı bana çok ilginç bir olayı anlattı. Bir gün pilotluğunu yaptığı MI-8 ağır makineli tüfek ateşine maruz kaldı. Gemiden cevap verdiler. Bir çatışma çıktı. Bir sonraki manevrayı yaparken arabayı kendisi için elverişsiz bir konuma getirdi. Şu anda gerçekten korkmaya başladı. Şu anda kolaylıkla vurulabileceğini düşünüyordu. Ve o anda aniden bir DShK ağır makineli tüfekten çıkan BULLETS'in doğrudan kabarcıklara doğru uçtuğunu gördü. Sopayı anında kendisinden uzaklaştırarak helikopteri mermilerin uçuş yolundan uzaklaştırdı. Patlama teğetsel olarak ilerledi, kabarcıklara dokundu ama onu kırmadı. Pilot, tüm bu olayın bir saniyeden bile daha kısa sürdüğünü ancak mermilerin uçuşu, helikopterin onlardan kaçması ve kendi hareketlerinin kendisi için ağır çekim kareler gibi olduğunu hatırlattı. Tehlike geçtikten sonra zamanın akışı tamamen yeniden sağlandı. Bana bu bölümü tam olarak Grimak'ın otomatik eğitimini öğrettiğim için anlattı ve bu otomatik eğitim sayesinde hayatta kalmayı başardığından kesinlikle emindi.

L.P. Grimak'ın bize bıraktığı bilimsel miras o kadar kapsamlı ve çok yönlü ki, daha birçok nesil kesinlikle içinde pek çok ilginç ve faydalı şey bulacak. Örneğin, L.P. Grimak tarafından geliştirilen otojenik eğitim sistemini, kişinin belirli psikofizyolojik niteliklerini oluşturma ve tüm bunları zihinsel öz düzenleme sistemi yardımıyla yaşamı uzatmak için kullanma yeteneğini ele alalım. Bir düşünün: Bir kişi daha fazlasını yapmak için zamana sahip olmak için keyfi olarak zamanı uzatır veya tam tersine onu sıkıştırarak biyolojik yaşını takvimin çok gerisinde bırakır. Fantastik? ...ve modellik L.P. Grimak ağırlıksızlık durumunun hipnozunda mı? Ondan önce bu da bilim kurgu olarak görülüyordu! Psikoterapi uygulayan ve pratiğinde hipnozu kullanan herkes, er ya da geç, hipnoterapi seansı sırasında psikoterapist ile hasta arasında meydana gelen tüm süreçlerin geleneksel bilim perspektifinden açıklanamayacağını anlamaya başlar. Örneğin. Hasta genellikle hipnotik bir transa daldırılır. Bu hasta zaten birkaç kez bu doktor tarafından başarılı bir şekilde transa sokulmuştu. Ancak bugün geleneksel telkin sözleri işe yaramıyor - bazı nedenlerden dolayı hasta transa girmiyor. Doktor sözlerine geçişlerle eşlik etmeye başlar - elinin hastanın vücudu boyunca ona dokunmadan yumuşak hareketleri. Ve hasta hızla transa giriyor. Hipnozun bilimsel çalışmasının kurucusu büyük Mesmer, hipnotik etkinin tam da bu kısmını vurguladı - bir kişinin "doğal manyetizma" sıvılarının diğeri üzerindeki etkisi. Leonid Pavlovich, gerçekten bilimsel bir yaklaşımla, hipnozun biyolojik alan bileşenini çok dikkatli ve maksimum tarafsızlıkla inceledi. Araştırması o kadar ilginçti ki, biyo-alan konusunun özellikle popüler hale geldiği geçen yüzyılın 80'li yıllarında Medelyanovsky, Kaznacheev, Mirza ile birlikte en yetkili uzmanlardan biri olarak kabul edildi. Bütünsel bir insanın hayatında, bazen çok çeşitli ve görünüşte uzak ilgi alanları, yönler, nesneler, insanlar en tuhaf şekilde iç içe geçer ve sonuç olarak tek bir uyumlu ve güzel sistem oluşturur...

L.P.'nin hayatında durum bu kadar tuhaftı. Grimak ve öğrencileri, ağırlıksızlığın insanlar ve biyolojik alan üzerindeki etkisini incelemeye yönelik araştırmaları iç içe geçirdi. Bildiğiniz gibi Leonid Pavlovich, ağırlıksızlığın insan vücudu üzerindeki etkisini incelemek için hipnotik bir model geliştiren ve başarıyla uygulayan ilk kişiydi. Ağırlıksızlığın etkilerine dayanmanın son derece nahoş olduğu söylenmelidir - mide bulantısı, bazen kusma, kafadaki ağırlık, kaygı, terleme. Bu bağlamda böyle bir terim bile ortaya çıktı - hareket hastalığı. Daha sonra 70'li yıllarda astronotların pilotluk sürecine fazla müdahale etmelerine gerek kalmadığında, ağırlıksızlığın yarattığı sıkıntılar hala tolere edilebiliyordu. 80'li yılların sonlarında - 90'lı yılların sonlarında, uçuşlar insanlı hale geldiğinde, uzay istasyonları ortaya çıktı ve yerleştirmeler her uzay uçuşunun zorunlu bir özelliği haline geldiğinde, özellikle uçuşun ilk saatlerinde hareket hastalığının belirtileri astronotların ölümüne yol açabilir ve tüm istasyon. Düşünün, uzay aracının Mir istasyonuna kenetlenmesi gerekiyor ve bu manevrayı manuel olarak yapan astronotun midesi bulanıyor ve kusuyor. Astronotun eylemlerinin ne kadar değerli, ne kadar sorumlu ve tehlikeli olduğunu açıklığa kavuşturmak için şunu hayal edin: Yalnızca tek bir girişim olabilir, uzay istasyonunun hızı saniyede 7 km'den fazladır; kenetlenmek için, Manipülatörlerin beş rublelik bir bozuk paraya kalemle vurmasıyla benzer hareketler yapmak gerekiyor (!). Hareket hastalığının belirtilerinin özellikle akut olduğu ağırlıksızlığın ilk saatlerinde kozmonotları bu tür çalışmalara hazırlama konuları, bilimsel direktörü L.P. Grimak olan grubumuz da dahil olmak üzere bir dizi bilimsel ve pratik kuruluştan uzmanlar tarafından ele alındı.

Görev, astronotların durumunu mümkün olduğunca hafifletmek, ağırlıksızlığa karşı dirençlerini artırmak ve hareket hastalığı semptomları tehdit edici hale gelirse onları ortadan kaldırmaya çalışmaktı. Nasıl düzeltilir? İlaç tehlikelidir. Daha sonra, L.P. Grimak'ın öncülüğünde, uzaktan biyoenerji-bilgi etkisi kullanarak hareket hastalığı semptomlarını hafifletme olasılığını test eden deneyler geliştirildi. Deneyler, Rusya Bilimler Akademisi Psikoloji Enstitüsü, Tıbbi ve Biyolojik Sorunlar Enstitüsü ve SSCB İçişleri Bakanlığı Bilimsel ve Pratik Merkezi'nden biyolojik alan ve araştırma yapan grubumuzla ortaklaşa gerçekleştirildi. hipnoz. Testçiler, insanlı uzay aracının özel donanımlı yatlara 4-5 atış koşulları altında kenetlenmesinin unsurlarını uygulayan kozmonotlardan oluşan bir ekibin üyeleriydi. Astronotların uçuşun ilk saatlerinde yaşadıklarına benzer bir duruma neredeyse bire bir neden olan şeyin hareket hastalığı koşulları olduğu ortaya çıktı. Grubumuz, seçim sürecini geçmiş ve başka bir kişinin durumu üzerinde çeşitli biyoenerji-bilgisel etki uygulama yeteneğine sahip kişileri içeriyordu. Ve uzay uçuşlarının güvenliğinin sağlanması açısından bu düzeltme yönteminin ne ölçüde kabul edilebilir ve güvenilir olduğunu kontrol ettik. Elde edilen sonuçlar oldukça umut vericiydi: "en zayıf" test kullanıcılarında bile hareket hastalığı semptomları önemli ölçüde azaldı. Leonid Pavlovich'in yöntemi basitliği ve güvenilirliği ile ayırt edildi. Tekniğin etkili bir şekilde uygulandığı ikinci yıl, onu astronotlarla günlük çalışma pratiğine dahil etmemize zaten izin verdi.

Ağustos 1991, Karelya, Ladoga Gölü - deneyler tüm hızıyla devam ediyor. Ancak 21 Ağustos'ta tüm grup acilen Moskova'ya çağrıldı. Daha sonra ne oldu - görgü tanıkları hatırlıyor... Birlik çöktü, uzay programlarına zaman yoktu. Benzersiz donanıma sahip yatlar özelleştirildi ve zengin Finliler tarafından kullanılmaya başlandı. Merkezimiz dağıtıldı ve Leonid Pavlovich, suçları çözme ve suç davranışını analiz etme konusundaki psikofizyolojik sorunlarla ilgilenmeye başladı. Bunda da çok başarılı oldu. Araştırmacı hipnoz ve psikolojik portrelerin kullanımına yönelik metodolojiler onun bilimsel liderliği altında oluşturuldu ve özellikle ciddi suçları çözmek için olağanüstü zihinsel yeteneklere sahip kişileri çekme olasılıklarını incelemek için çalışmalar yapıldı.

Leonid Pavlovich, hayatının son yıllarında sevdiği şeyi yapmaktan keyif aldı - Rusya Federasyonu Demiryolları Bakanlığı 1 Nolu Merkezi Klinik Hastanesi Rehabilitasyon Tıbbı Merkezi'nde psikoterapist olarak çalıştı. Hayatı boyunca yeni şeyler öğrenmeye çabaladı. 70 yaşındayken nörolinguistik programlamaya ilgi duymaya başladı. Çok geçmeden bu uygulamada ustalaştım, yaratıcı bir şekilde yeniden çalıştım ve hipnoz, biyoenerji terapisi ve refleksoloji ile birleştirdim.

Otojenik eğitim ve kendi kendine hipnozun ses kayıtları.

Yaratıcı rahatlama seansı. Meditasyon ve kendi kendine hipnoz.
Görmeyi geliştirmek için otojenik eğitim. Kendi kendine hipnoz.

Grimak Leonid Pavlovich (1931 - 2008) - Tıp Bilimleri Doktoru, Profesör, Tıbbi Hizmet Albayı. Havacılık ve çevre tıbbı, acil tıp, onarıcı tıp gibi bir dizi tıbbi uzmanlık ve bilimsel yönelimin kökeninde yer alan Rus psikoterapisinin en parlak temsilcisi. Bu topraklarda insanlara zor, yüksek ve neşeli sevgi yolunda - Manevi Kişiliğin yolunda - yürüyen Rus entelektüel, bilim adamı, doktor ve şifacı.

“Bir paraşütçünün psikolojik eğitimi”, “Uzay araştırmalarında deneysel psikofizyoloji”, “Hipnozda insan durumlarının modellenmesi” kitaplarını, yetmişten fazla bilimsel ve popüler bilim makalesini yayınladı.

Kitaplar (6)

Hipnoz ve suç

Hipnozu şifa ve kehanet amacıyla kullanan çok sayıda "geleneksel olmayan uzmanın" (şifacılar, büyücüler, astrologlar vb.) Ülkemizde ortaya çıkması, bu güçlü ilacın kötüye kullanımında önemli bir artışın önkoşullarını oluşturmaktadır.

Psikoloji ve psikoterapi üzerine pek çok kitabın yazarı ünlü psikofizyolog ve hipnolog L.P. Grimak'ın yeni çalışmasında ilk kez yasa dışı amaçlarla kullanılan hipnoz ve telkin teknikleri detaylı olarak inceleniyor. suçların çözümünde hipnozun kullanılması olasılığı.

Çeşitli dini kuruluşlarda ve medyada psişik telkinlerin kötüye kullanılması ve hipnoz konularına özellikle dikkat edilmektedir.

Biyolojik alanın büyüsü. Enerji bilgi tedavisi

Kitap okuyucuya biyoalan ve onun iyileştirici etkileri hakkında çeşitli fikirler sunuyor. Asırlık şifa uygulamaları (sihir, okültizm, geleneksel tıp) deneyiminin ve bilimin modern başarılarının genelleştirilmesine dayanan bu yayın, insan biyoenerji sisteminden ve onun kozmik enerji kaynakları da dahil olmak üzere doğal olanlarla olan bağlantılarından bahsediyor; psişik enerji terapistinin hastanın biyoalanı üzerindeki terapötik etkisinden bahsediyor; Biyoenerji, hipnoz ve refleksoloji arasındaki ilişki ortaya çıkıyor.

Hipnozda insan durumlarının simülasyonu

Bu kitap teorik ilkeleri doğruluyor ve belirli zihinsel durumların (zihinsel duygu modelleri, hiper ve hipo yerçekimi) oluşumuna izin veren yeterli bir deneysel yöntem olarak hipnozun olanaklarını karakterize eden deneysel materyaller sunuyor. Literatürde ilk kez, değişen zaman akışını öne süren deneylerin sonuçları yayınlandı. Kitabın teorik ve pratik odağı, mesleki faaliyetlerinin güvenilirliğini artırmak için operatörün psikolojik eğitiminin yöntem ve yöntemlerini doğrulamaktır.

Kendinizle iletişim kurun. Aktivite psikolojisinin başlangıcı

Aynı zamanda, insan ruhunun en yaygın “zor” durumlarına (stres, fobiler, hayal kırıklığı, monotonluk), bunların düzeltilmesi ve önlenmesine yönelik yöntem ve tekniklere - psikosomatik düzenleme, meditasyon, kendi kendine hipnoz, oto- eğitim vb.

Kitap, L.P. Grimak'ın defalarca yeniden basılan ve birçok yabancı dile çevrilen “İnsan Ruhunun Rezervleri” adlı çalışmasının bir nevi devamıdır.

İnsan ruhunun rezervleri

Muazzam sosyal değişimler, bilim ve teknoloji alanındaki hızlı dönüşümler, çevresel koşulların ve kişilerarası ilişkilerin eşi benzeri görülmemiş karmaşıklığı ile işaretlenen zamanımız, insan ruhuna, onun esnekliğine ve aktivitesine yönelik artan talepler sunmaktadır.

Tıp Bilimleri Doktoru L.P. Grimak'ın kitabı, zihinsel aktivitenin kendi kendini organize etme ve kendi kendine programlama olanaklarını ve kalıplarını, bunları kullanma yollarını karakterize eden popüler bir biçimde bilimsel veriler sunar ve yararlı pratik öneriler verir.

Hipnozun sırları. Modern görünüm

Bu kitap, günlük insan yaşamında bulunan birçok hipnoz biçiminin sistematik bir incelemesidir. Aynı zamanda hipnoz, diğer birçok zihinsel durumla birlikte var olan bir tür özel fenomen gibi görünmemektedir; yalnızca bireyin yaşamında değil, aynı zamanda bir birey olarak toplumda da zihinsel sistemi oluşturan temel faktörlerden biridir. tüm.

Popüler bir biçimde, bireysel araştırmacılar tarafından farklı zamanlarda ifade edilen hipnoz ve telkinin doğası ve özellikleri hakkındaki fikirler genelleştirilir, mantıksal formülasyonlara getirilir ve yazarın kendi kavramlarıyla desteklenir. Bu bilgi, insanın zihinsel aktivitesinin özelliklerinin anlaşılmasını büyük ölçüde kolaylaştırabilir ve böylece uygun psikohijyenik eylemler için bir gerekçe görevi görebilir.

Okuyucu yorumları

İlya/ 26.03.2017 “Özgürlüğü Yönetmek” kitabını internette bulamıyorum...

Stanislav/ 20.02.2017 “İnsan Ruhunun Rezervleri” kitabını defalarca okudum, hayatımızdaki birçok temel şeye gözlerimizi açan bir başyapıt.

Katri/ 22.07.2016 Çok güzel, hipnoz ve suçla ilgili kitabı gerçekten beğendim

Zhenya/ 3.11.2014 Ama hiçbir kitabı okuyamıyorum! İndirilen kitaplar ne “notepad” ne de “bred3” aracılığıyla okunamıyor! Lütfen kitapların okunabilmesi için nasıl indirileceğini önerin. Şimdiden teşekkür ederim!

Don Petruchio/ 14.09.2014 muhtemelen ifade edilmiş, soğutulmuş veya işlenmiş uranyumu kastediyordu. “İnsan Ruhunun Rezervleri” kitabında Grimak’ın ateist olduğunu hatırlıyorum; bir göz atacağım, okuyacağım ve görüşlerinin nasıl değiştiğini göreceğim. Ancak her durumda, o güçlü bir psikolog, en azından teorik bir psikolog ve hipnolojideki ana otoritelerden biri.

Alina/ 20.06.2013 “Biyofieldın Büyüsü”nü okurken. Tutum belirsizdir. İlginç düşünceler var ama pek çok kesinlikle amatörce ifade var. Bazen bir kişinin ne hakkında yazdığını anlamadığı ve tamamen "konu dışı" olduğu izlenimine kapılıyorsunuz. Örneğin: “Eğer burcunuzda Uranüs varsa…” - evet, tüm burçlarda var! Aynı şey Neptün vb. için de geçerli. Kitapta buna benzer pek çok "hata" var ve sadece astrolojiyle ilgili değil. Bir bilim doktoru ve "ekstrem tıp uzmanı" için bu bir şekilde tuhaf.

Sergey/ 19/05/2011 YAZARINA RİSK VE SAYGI. Kitaplar tek kelimeyle harika, birçok şeye bakış açınızı netleştiriyorlar.

Oleg/ 07/05/2010 Mükemmel seçim. İsteğe katılıyorum: Eksiksiz olması açısından "İnsan Faaliyetlerinin Psikolojisi. Psikolojik Mekanizmalar ve Öz Düzenleme Teknikleri" adlı çalışmasının da yayınlanmasını isterim.
ve "Kendinizle iletişim. Faaliyet psikolojisinin başlangıcı"

Vitali/ 20.01.2010 Kitaplar için çok teşekkür ederim ama yine de bir kitaba ihtiyacım var Bir kişiyi hipnozda modellemek harika bir iş çıkardığınız için teşekkür ederim

Elena/ 18.12.2009 harika kitaplar, hem “insan ruhunun rezervleri” hem de “kendiyle iletişim” (diğerlerini henüz okumadım). Pek çok yararlı bilgi var ve genel olarak insanlığın temsilcisi olarak kendine karşı tutum değişiyor. Kitapları Yu.M.'nin "Bireyselliğe Yükseliş" kitabıyla aynı seviyededir. Orlova.

Misafir/ 31.07.2009 Önceki incelemeye katılıyorum.
Grimak, Sovyet ekstrem tıp okulundan bir uzman. TÜM çalışmalarının web sitesinde olmasını gerçekten çok isterim. Buna değer..

Lena/ 1.02.2009 Teşekkür ederiz! Diğer kitaplarını da okumak isterim:
"Biyo-alanın büyüsü. Enerji-bilgilendirici tedavi"
"İnsan ruhunun rezervleri"
"Hipnoz ve Suç"
"İnsan ruhunun rezervleri. Faaliyet psikolojisine giriş"
"Kendinizle iletişim kurmak: Faaliyet psikolojisinin başlangıcı"

Bu kitaplara gerçekten ihtiyaç var! Şimdiden teşekkür ederim!