لئونید گریماک. مدل سازی وضعیت بی وزنی در هیپنوتیزم ضبط های صوتی آموزش اتوژنیک و خود هیپنوتیزمی

در روستای Prudentovo، منطقه Zaporozhye متولد شد. در سال 1955 از دانشکده پزشکی نظامی دانشگاه خارکف فارغ التحصیل شد. به مدت 9 سال به عنوان پزشک نظامی در واحدهای نیروهای هوابرد خدمت کرد. از سال 1965، کارمند موسسه هوانوردی و پزشکی فضایی.
در سال 1986-1989 - رئیس بخش توسعه آمادگی جسمانی حرفه ای خلبانان. در سال 1963 او از پایان نامه نامزد خود دفاع کرد که مبنایی برای کتاب "آموزش روانشناختی یک چترباز" شد و در سال 1975 - پایان نامه دکتری خود را که مواد آن تک نگاری "مدل سازی حالات انسانی در هیپنوتیزم" را تشکیل داد (M.: URSS) ). از سال 1992 - محقق ارشد در موسسه تحقیقات همه روسی وزارت امور داخلی روسیه.
مشکل اصلی علمی که L.P. Grimak روی آن کار کرد افزایش قابلیت اطمینان عملکرد انسان (از جمله چترباز، خلبان، کیهان نورد) در شرایط عملیاتی شدید بود. او حالات روانی دشوار انسان را مطالعه کرد و طبقه بندی آنها را توسعه داد، اصول و روش های آماده سازی روانی اپراتور را برای اقدامات در شرایط شدید فرموله کرد.
L.P. Grimak یک مبنای نظری ارائه کرد و رویکردهای روش شناختی را برای مدل سازی حالات انسانی در هیپنوتیزم ایجاد کرد. روشی برای آموزش اتوفتالمیک و روشی برای تشخیص روانی واکنش عاطفی ایجاد کرد. وظایف یک جهت جدید در روانشناسی به نام "روانشناسی فعالیت" را تدوین کرد. نویسنده بیش از 120 اثر علمی از جمله 10 تک نگاری.

معرفی
این موضع که انسان به دلیل ارتباط شدید با همنوعان خود انسان شد جای تردید نیست. نمونه های بسیار زیادی وجود دارد که چگونه کودکان کوچکی که به دلیل تصادف غم انگیز شرایط مجبور به بزرگ شدن و "آموزش" شدن در جامعه حیوانات شده اند، توانایی توسعه گفتار کامل و ارتباط عادی با آنها را از دست دادند. مردم. علاوه بر این، به دلیل برخی تغییرات بیولوژیکی در بدن، حتی زمانی که خود را در بین مردم یافتند، نتوانستند خود را با زندگی بیشتر در جامعه انسانی وفق دهند. در نتیجه، ارتباط منظم با افراد از همان روزهای اول تولد، پیش نیاز رشد کامل فرد است. به برقراری تعادل جسمی و روانی، کاهش شدت درگیری های در حال ظهور، تسکین شرایط استرس زا و افزایش ارزیابی اهمیت اجتماعی خود کمک می کند.
علاوه بر این، ارتباط در دوران کودکی باید لزوماً شامل عناصر یک نگرش عاطفی مثبت - شناخت، دوستی، عشق باشد. عشق و شناخت در زندگی بزرگسالان اهمیت زیادی دارد.
یکی دیگر از عواملی که ارتباط نزدیکی با ارتباطات دارد، شدت تأثیرات بیرونی و از جمله تماس های بین فردی است. کمبود، فقدان چنین تماس‌هایی و حتی در پس زمینه تأثیرات یکنواخت روزمره، منجر به به اصطلاح گرسنگی حسی می‌شود که به طور ذهنی خود را به صورت کسالت، مالیخولیا و اضطراب نشان می‌دهد. به همین دلیل است که شخص به طور سیستماتیک به دنبال تجربیات جدید به روشی است که برای او قابل دسترسی است: در سفر، در جدید
3
آشنایان، در هنر، ادبیات، در کار، و غیره. برای افراد خلاق، ثروت ارتباطات انسانی و تجربیات زندگی از اهمیت بیشتری برخوردار است: به این ترتیب است که تصاویر واقعیت اطراف که در حافظه نقش می بندد تحریک شده و خلاقانه دگرگون می شوند. و افرادی که تمایلات هنری کمتری دارند نیز نمی توانند بدون ارتباط مستمر با هم نوعان خود زندگی کامل و سالمی بسازند.
با این حال، این کتاب در مورد ارتباطات نیست. این در مورد ارتباط شخص با خودش است (خودارتباط). این کار عملی برای سازماندهی شواهدی است که نشان دهد این نوع پدیده وجود دارد، که نه تنها واقعی است، بلکه کیفیتی است که به تدریج در حال رشد روان انسان است.
دلایل خوبی برای این باور وجود دارد که ارتباط با خود از نظر فیلوژنتیکی مقدم بر توسعه ارتباطات بین فردی بوده است. مورد دوم اغلب توسط بازنمایی درونی او پیش بینی می شد یا پس از پایان مکالمه واقعی از نظر ذهنی ادامه می یافت. به تدریج، ارتباط خیالی یا به یاد ماندنی تبدیل به عادت شد و به مرور زمان در فرآیند ذهنی طبیعی مدل سازی اولیه ارتباطات بین فردی آتی تثبیت شد. مهم است که شخصی که ارتباط را مدل می کند، معمولاً یکی از شرکت کنندگان در گفتگوی مورد نظر باشد.
یکی از کارکردهای اصلی ارتباطات بین فردی ایجاد راه حل های قابل قبول متقابل، از بین بردن تضادهایی است که باعث خصومت و ناسازگاری می شود. ارتباطات یاد گرفت که نقش راهی را برای حل منطقی تعارضات "حل ناپذیر" از طریق منطقی کردن روابط و رفتار افراد بازی کند. ما این نکته آخر را برای درک کل اصل مسئله مورد بحث در این کتاب بسیار مهم می دانیم.
باید فرض کرد که مکانیسم‌ها و مهارت‌های روان‌شناختی توسعه‌یافته توسط ارتباطات بین‌فردی به تدریج در فرآیند تسکین آن تعارض‌های درونی فرد که از زمان‌های قدیم به دلیل دوگانگی ماهیت آن و منعکس‌کننده علایق متناقض اغلب ایجاد شده‌اند، گنجانده می‌شوند. روح و جسم با گذشت زمان تبدیل شدن به یک ویژگی جدایی ناپذیر از فعالیت ذهنی انسان، ارتباط خودکار شروع به انجام عملکردهای بالاتری کرد
4
سازگاری اجتماعی، خودتنظیمی و خودسازی از مهمترین ویژگی های روانشناسی فعالیت هستند.
اما با در نظر گرفتن جهت عملی گفتگو، توجه داشته باشیم که بدون شک ارتباط با خودمان چیزی است که هیچ کس در هیچ کجا به ما نمی آموزد. تا جایی که امکان دارد، مهارت های ارتباط با افراد دیگر، آداب رفتار در خانواده و جامعه به ما آموزش داده می شود. اما ما هیچ ایده ای در مورد قوانین ارتباط با خود حتی در ابتدایی ترین شرایط نداریم. علاوه بر این، بسیاری حتی گمان نمی‌کنند که این نوع ارتباط وجود دارد و به یک شکل، پیش نیاز فعالیت ذهنی طبیعی انسان است و تا حد زیادی عملکرد، خلق و خو، رفاه و اغلب وضعیت سلامتی ما را تعیین می‌کند.
در حالی که ما جوان، قوی و سالم هستیم، توجه ما بیشتر توسط رویدادها و اشیاء اطراف به خود اختصاص داده است. جوانی با ارتباطات بین فردی شدید مشخص می شود و ارزش «من» خود شخص منحصراً از طریق نظرات دیگران سنجیده می شود، حتی اگر اشتباه باشد.
ما که مدام به دنیای بیرون هدایت می‌شویم، اغلب نمی‌دانیم وقتی تنها می‌مانیم با خودمان چه کنیم، که اتفاقاً یک حالت مفید و حتی ضروری برای زندگی عادی است، مخصوصاً در عصر ما که تأثیرات اضافی خارجی داریم. . در خلوت عقلانی از طریق رویاها، رویاپردازی ها، فرافکنی ها و حتی با کمک استدلال های منطقی معمولی استفاده می شود که برنامه ریزی آگاهانه و ناخودآگاه بدن برای فعالیت های آینده و همچنین وضعیت و رفاه آینده آن رخ می دهد. اما معمولاً با اجتناب از تنهایی سودمند، اغلب بی‌خبر آن را با «محصولات» ابتدایی تلویزیون به اشتراک می‌گذاریم، خود را با موسیقی بی‌کیفیت کر می‌کنیم، و در بی‌تحرکی غافلگیر می‌شویم. اما دیر یا زود زمانی فرا می رسد که وضعیت فعلی: سن، بیماری، ناملایمات روزمره، ما را مجبور می کند به خود توجه کنیم، احساسات، افکار، تجربیات خود را درک کنیم. و در اینجا ما اغلب به افراط دیگر می رویم: تمام علاقه خود را به واقعیت اطراف از دست می دهیم، کاملاً در پوسته مشکلات خود فرو می رویم. طبیعتاً خیلی طولانی است و اگر
5
شاید بتوان آن را اینگونه بیان کرد، کناره گیری بسیار شدید در خود نیز حالت ذهنی خود یا خلق و خوی دیگران را کاهش نمی دهد، زیرا سطح خودکنترلی لازم برای یک ارگانیسم سالم نقض می شود.
سیستم عصبی انسان یک مکانیسم خودتنظیمی کامل است. ماهیت انواع اختلالات عصبی این است که با انعکاس کم و بیش صحیح واقعیت اطراف (برخلاف بیماران روانی)، در این موارد بالاترین سطح خودتنظیمی است که به عنوان خودکنترلی، خودکنترلی، خود مشخص می شود. -دولت، نقض می شود. و اغلب این اتفاق می افتد زیرا فرد دانش اولیه و مهارت های عملی برای برقراری ارتباط با خود را ندارد.
در نتیجه، کناره گیری کامل از خود نیز موضع افراطی و غیر سازنده فردی است که از تعادل روانی خارج شده است. به هر حال، احساس یک زندگی کامل و سلامت پایدار ناشی از آگاهی از زنده بودن و ارتباط مستقیم با واقعیت اطراف است. چنین افراطی ها حذف می شوند یا در هر صورت تحت تأثیر فرآیندهای ارتباط خودکار به طور قابل توجهی از بین می روند. این فرآیند است که امکان انجام کاملاً مؤثر تصحیح و تنظیم روان و کل ارگانیسم را برای حل مشکلات اساسی زندگی، از بین بردن حالت های عدم اطمینان، اضطراب، افسردگی و در موارد ضروری، حل مشکلات پیچیده را فراهم می کند. سطح خودروان درمانی
هدف این کتاب این است که بر اساس داده‌های علمی و تاریخی خاص، شرایط اجتماعی-روان‌شناختی را بررسی کند که پدیده‌های ارتباط خودکار را به‌عنوان یک کارکرد جدید و بیولوژیکی مصلحت‌آمیز انسانی شکل داده است. توجه ویژه ای به رایج ترین شرایطی داده می شود که می توان با تلاش خود از طریق ارتباط با خود اصلاح کرد. و البته روش‌های اصلاح شرایط مرزی و سخت به تفصیل شرح داده شده است و این روش‌ها را باید نوعی زرادخانه اتوسایکوتراپی دانست. به نوعی، این کتاب ادامه کتابی است که قبلاً منتشر شده بود (Reserves of the Human Psyche. M., 1987, 1989).
ب
چگونه او مسئله روانشناسی فعالیت را به عنوان یک شاخه خاص از علم روانشناسی که در مراحل ابتدایی خود است توسعه می دهد. کتاب قبلی شرح مفصلی از پدیده‌های ذهنی اصلی که باعث شکل‌گیری زندگی آگاهانه یک فرد می‌شوند، ارائه کرد. این شرایط در عنوان فرعی کتاب - "مقدمه ای بر روانشناسی فعالیت" منعکس شده است.
کتاب جدید دارای عنوان فرعی است: «آغاز روانشناسی فعالیت». با این کار می خواستم تأکید کنم که در این مورد چرخشی قابل توجهی از تجزیه و تحلیل مسائل نظری روانشناسی فعالیت به جنبه های کاملاً عملی آن انجام می شود که بیان و اجرای اصلی خود را در پدیده ارتباط فرد با خود یافت.
توجه به این مشکل البته دیروز جلب نشد. علاقه به آن در ارتباط با مطالعه موضوعات مختلف مرتبط به وجود آمد: مدیریت شرایط دشوار، جلوگیری از استرس، درمان روان رنجوری، و غیره. مطالعه سیستماتیک ویژگی های ارتباط با خود در اشکال مختلف آن توسط بیش از 30 روانشناس ورزشی با موفقیت انجام شد. سالها پیش. مشخص شد که در موقعیت های ورزشی دشوار (هنگام تسلط بر تکنیک های تمرین بدنی، هنگام حل مشکلات پیچیده تاکتیکی)، ورزشکاران با خود ارتباط برقرار می کنند، یعنی "با خود صحبت می کنند، از گفتار درونی استفاده می کنند." علاوه بر این، رایج ترین شکل گفتار درونی در بین ورزشکاران، خود دستوری است که بدون توجه به منشأ و ماهیت آنها، هر زمان که مشکلی وجود داشته باشد، ظاهر می شود. داده های علمی انباشته بدون شک نشان می دهد که عملکرد ارتباط با خود از ویژگی های انسان است و نقش نظارتی حیاتی ایفا می کند. می توان فرض کرد که تضعیف این عملکرد منجر به اختلالات خاصی در زندگی می شود. کارل هخت، جامعه شناس و بهداشت شناس معروف آلمانی می گوید که مردم مدرن از تنها ماندن با خود می ترسند. و از این می ترسند زیرا وقتی تنها هستند، کسی را ندارند که در مورد مشکلات خود با او صحبت کنند. آنها دیگر با خودشان در مورد خودشان صحبت نمی کنند. گفت و گوی درونی مهم ترین پیش نیاز گفتگو و ارتباط با دیگران است. با از دست دادن آن، فرد انگیزه اصلی ارتباطات بین فردی را از دست می دهد.
7
کمک کردن این گونه افراد بی سر و صدا از یکدیگر دور می شوند و تنها می مانند به علاوه فعالیت مکانیسم های روانی در این افراد ضعیف می شود. تحریک فعالیت برای غلبه بر مشکلات بیرونی و درونی در مسیر دستیابی به اهداف.
ارتباط با خود ارتباط نزدیکی با پدیده روانشناختی مانند تجربه دارد که نه به عنوان شکل خاصی از تفکر، تأمل، بلکه به عنوان شکلی از فعالیت با هدف بازگرداندن تعادل ذهنی، معنای از دست رفته وجود، برای "تولید معنا" در زندگی درک می شود. 2. نقض روند طبیعی این نوع فعالیت با نقایص مختلف شخصیتی و حتی بیماری های عملکردی آشکار می شود.
متأسفانه، تاکنون تنها چند مطالعه عواقب نقض روند عادی ارتباطات خودکار را برای فرد مورد بررسی قرار داده است. بنابراین، برای مثال، مشخص شده است که روان‌پریشی با اختلال در انعکاس مشخص می‌شود، زمانی که توانایی نگاه کردن به خود از بیرون از بین می‌رود، و بنابراین ارزیابی میزان تلاش‌های انجام شده برای تسکین یک مشکل دشوار می‌تواند دشوار باشد. وضعیت 3.
ارتباط سازنده با خود مستلزم این است که فرد بتواند به وضوح معانی زندگی پذیرفته شده در یک محیط اجتماعی معین را تشخیص داده و ارزیابی کند، و در صورت لزوم، معانی جدیدی بسازد. مشخص شد که در بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی مکانیسم های کنترل داوطلبانه انگیزه خود و مکانیسم های شکل گیری معنای زندگی مختل می شود.
بیماران مبتلا به روان رنجوری تغییرات پیچیده ای در توانایی برقراری ارتباط با خود دارند و مستقیماً در حوزه بازتاب قرار می گیرند. برای این گروه از بیماران، شایع ترین ویژگی اختلال در ثبات سطح عزت نفس، بی ثباتی ایده ها در مورد خود و سلسله مراتب مقیاس های عزت نفس است. علاوه بر این، آنها اختلاف معنی داری را بین معانی مستقیما تجربه شده که رفتار واقعی را تعیین می کنند و معانی که به عنوان معانی آگاهانه عمل می کنند، آشکار کردند.
1 رجوع کنید به: Hecht K. Psychohygiene M., 1979. S. YAZ.
"نگاه کنید به: Vasilyuk F. E. روانشناسی تجربه. M.، 1984.
3 رجوع کنید به: Zeyearnik V.V., Kholmogorova A.B., Mazur N.S. خود تنظیمی رفتار در شرایط عادی و آسیب شناسی//11schoological journal. 1989. T. 10. A "s 2. P. 122.
8
در این حالت، بازتاب طبیعی توسط مکانیسم‌های به اصطلاح دفاع روانی مخدوش می‌شود که می‌خواهد آگاهی فرد را از ارزیابی هوشیارانه و عینی از مشکلات واقعی منحرف کند و او را به مسیر خودفریبی آرامش‌بخش سوق دهد.
روان درمانی تجربه متنوع و بسیار جالبی را در بازگرداندن سلامت و تعادل روانی فرد با بازگرداندن توانایی برقراری ارتباط کامل با خود ارائه می دهد. این است که به وضوح و به طور مستقیم نشان می دهد که چگونه با بازگرداندن بازتاب طبیعی ، با بازگشت امکان نگرش انتقادی به واقعیت ، شکل گیری های انگیزشی و شخصی کافی ، وضعیت فرد به طور چشمگیری در جهت مثبت تغییر می کند. همچنین به کشف اینکه برخی از مسائل مربوط به ارتباطات خودکار چقدر پیچیده و هنوز ناشناخته هستند کمک می کند.
در عین حال، به نظر ما، مواد عظیمی که توسط روان درمانی انباشته شده است، مورد توجه عملی مستقیم برای هر فرد است، زیرا مجموعه ای از پدیده های اساسی خود تنظیمی، خودگردانی، خود برنامه ریزی را تحت تأثیر قرار می دهد و موضوعی را تشکیل می دهد. مطالعه برای روانشناسی فعالیت
انسان این توانایی را دارد که فقط خود را در تمام اشکال ابژه ـ نمادین جهان ببیند. با تغییر و به هم ریختن نمادها، او فقط لایه به لایه از خود را از بین می برد تا در نهایت به آخرین نماد نامفهوم و کاملاً دست نیافتنی برسد: خودش.
G. Broch
I. MAN IN MAN
روانشناسی بدهی بزرگی به بشریت دارد. تاکنون تنها تا حد زیادی مجموعه‌ای از دانش در مورد روان انسان است، اما تا حد بسیار کمی به عنوان یک راهنما در زندگی و فعالیت‌های روزانه‌اش خدمت می‌کند. اینکه چرا این اتفاق افتاد بحث جداگانه ای است. در هر صورت، باید تشخیص داد که نقش داستان از این نظر پررنگ‌تر شده است. بنابراین، تصادفی نیست که عبارت معروف F. M. Dostoevsky در عنوان این فصل گنجانده شده است. با شروع گفت‌وگو درباره موضوعی بسیار نزدیک و مهم برای هر خواننده، ما تا حد زیادی به تجربه هنری داستایوفسکی تکیه کردیم، اگرچه او خود به دنبال جدا کردن قاطعانه خود از علم روان‌شناسی بود.
و باید گفت که دلایل خوبی برای نگرش محتاطانه داستایوفسکی نسبت به روانشناسی وجود داشت. روانشناسی معاصر - هم علمی و هم آن چیزی که در داستان بیان می شود و در عمل قضایی تجسم می یابد - چنین واقعیت پیچیده و بسیار فعالی را مانند روان انسان به شیوه ای توهین آمیز ساده انگارانه تفسیر می کند و مثلاً آن را "کاهش تنش" می داند. در - غریزه گرایی، رفتارگرایی) و غیره. در چنین نظریه هایی در روانشناسی زمان خود، داستایوفسکی شیء سازی را می بیند که روح انسان را نابود می کند، و آن را کاهش می دهد.

تحقیق در مورد هیپنوتیزم توسط Grimak L.P.

تحقیق در مورد امکانات روان در هیپنوتیزم توسط پروفسور L. P. Grimak

لئونید پاولوویچ گریماک - روان درمانگر، روانشناس برجسته روسی، فیزیولوژیست روانی، دکترای علوم پزشکی، استاد.

L.P. گریماک در روستای Prudentovo، Zaporozhye، تحت تأثیر این منطقه به دنیا آمد. در سال 1955 فارغ التحصیل از دانشکده پزشکی نظامی دانشگاه خارکف. به مدت 9 سال به عنوان پزشک نظامی در واحدهای نیروهای هوابرد خدمت کرد. از سال 1965، کارمند موسسه هوانوردی و پزشکی فضایی. در سال 1986 - 1989 - رئیس بخش توسعه آمادگی جسمانی حرفه ای خلبانان. در سال 1963، G. از پایان نامه نامزدی خود دفاع کرد، که مبنایی برای کتاب "آموزش روانشناختی یک چترباز" شد، و در سال 1975، دکترای خود را که مواد آن تک نگاری "مدل سازی شرایط انسانی در هیپنوتیزم" را تشکیل داد. از سال 1992 - محقق ارشد در موسسه تحقیقات همه روسی وزارت امور داخلی روسیه.

مشکل اصلی علمی که L.P. Grimak روی آن کار کرد افزایش قابلیت اطمینان عملکرد انسان (از جمله چترباز، خلبان، کیهان نورد) در شرایط عملیاتی شدید بود. او حالات روانی دشوار یک فرد را مطالعه کرد و طبقه بندی آنها را توسعه داد، اصول و روش شناسی آمادگی روانی اپراتور برای اقدامات در شرایط شدید را تدوین کرد.

کتاب های زیر را منتشر کرد: "آموزش روانشناختی یک چترباز" (1966، 1971)، "مدل سازی حالات انسانی در هیپنوتیزم" (1976)، "سایکوفیزیولوژی تجربی در تحقیقات فضایی"، "ادراک ناخودآگاه" (تولید مشترک، 1980)، " ذخایر روان انسان" "(1987)، "ارتباط با خود."
(1991)، "جادوی میدان زیستی" (1994)، "هیپنوتیزم و جنایت"، (1997)، "چگونه در هماهنگی با خود زندگی کنیم" (2000).

شبیه سازی حالت بی وزنی در هیپنوتیزم

در میان تعدادی از مشکلات در مطالعه و آماده سازی انسان برای پرواز طولانی مدت فضایی، مشکل ایجاد یک مدل مناسب از "بی وزنی" در شرایط زمینی است. اولین و قابل قبول ترین مدل پرواز هواپیما در امتداد سهمی کپلر بود که امکان بازتولید بی وزنی را برای 25-40 ثانیه فراهم می کند.

ویژگی های وضعیت بدن آزمایشگران هنگام شبیه سازی حالت بی وزنی در هیپنوتیزم (احساس ذهنی وزن در 5 کیلوگرم)، 1973. در اواخر دهه 50 و اوایل دهه 60، گروهی از دانشمندان از GNIIIIAiKM متشکل از E. M. Yuganov، E. V. I. Lapaeva، I. کاسیان و همکاران مجموعه وسیعی از مطالعات را بر روی این مدل انجام دادند. آنها به طور گسترده ای حالات سیستم ها و آنالیزورهای فردی بدن، از جمله قابلیت های روانی فیزیولوژیکی برای انجام حرکات ارادی و اقدامات کنترلی را مورد مطالعه قرار دادند.

در حدود همان سالها، گروه دیگری از دانشمندان از GNIIIIAiKM، به ویژه A. M. Genin، P. V. Vasiliev، I. D. Pestov، V.I. Stepantsev و همکاران وضعیت عملکردی عملکرد انسان را با استفاده از مدل هایی مورد مطالعه قرار دادند که جوهر آنها تا حدی تأثیر بی وزنی را منعکس می کند، به عنوان مثال، با عدم فعالیت بدنی طولانی مدت، در یک محیط غوطه وری با شناوری صفر و غیره.

یک رویکرد اصلی برای مدل سازی وضعیت بی وزنی در سال 1966 پدیدار شد. بنابراین، بر اساس نظریه هیپنولوژی، L.P. گریماک که اکنون دکترای علوم پزشکی، استاد، نویسنده کتاب معروف «ذخایر روان انسان» است که دو بار تجدید چاپ شد، امکان پیشنهاد تولید مثل برای کاهش وزن گرانشی بدن با اجرای پس از هیپنوتیزم را پیشنهاد کرد. برای یک دوره طولانی

او همچنین بخشی از گروهی از آزمایشگران (V.I. Metlik، A.Ya. Frolov، S.V. Korneva و غیره) به عنوان بخشی از تعدادی از پروژه های تحقیقاتی در بخش به سرپرستی دکتر علوم پزشکی L.S. خاچاتوریانتز یک سری مطالعات را با استفاده از "مدل ذهنی بی وزنی" انجام داد. آزمایش‌ها در کابین‌های فضاپیمای ماکت‌آپ، با در نظر گرفتن یک برنامه پرواز فضایی واقعی، از 3 تا 10 روز انجام شد.

نتایج تحقیق کاربرد عملی در توسعه الزامات پزشکی برای نمونه‌های فناوری فضایی جدید پیدا کرده است و همچنین مبنایی برای برنامه‌های روان‌فیزیولوژیکی امیدوارکننده برای فعالیت‌های یک اپراتور انسانی در شرایط پرواز فضایی است. نتایج منحصر به فرد آزمایش ها در تعدادی از تک نگاری ها منعکس شد.

8. Grimak L.P مدل سازی حالات انسانی در هیپنوتیزم. - م.: ناوکا، 1978. 271 ص.
28. Khachaturyants L. S., Grimak L. P., Khrunov E. V. روانشناسی تجربی در تحقیقات فضایی. - M.: Nauka، 1976.
29. Khrunov E.V., Khachaturyants L.S., Popov V.A., Ivanov E.A. اپراتور انسانی در پرواز فضایی. - م.: مهندسی مکانیک، 1974. - 400 ص.

بررسی امکان انطباق بدن انسان با رژیم تغییر یافته روز و شب

ارتباط مشکل ریتم های بیولوژیکی انسان هنگام تغییر رژیم معمول روز و شب، که حتی قبل از پرواز انسان به فضا، به ویژه در فرآیند انجام آزمایشات در شرایط انزوای طولانی مدت، مطرح شده بود، در اولین پروازهای فضایی تأیید شد. . بنابراین، G.S. تیتوف به تأثیر نامطلوب تغییرات مکرر نور و تاریکی بر پویایی خواب و بیداری در پرواز اشاره کرد. پروازهای بعدی فضاپیماها و ایستگاه ها (وسخود، جمینی، آپولو، سایوز، اسکای لب، سالیوت) نیز اهمیت مشکل سازگاری انسان با رژیم تغییر یافته روز و شب را تایید کرد.

مجموعه وسیعی از مطالعات در این راستا در موسسه تحقیقات علمی دولتی علوم کشاورزی و ریاضیات تحت رهبری L.S. خاچاتوریانتس. یک رژیم مهاجرتی 30 روزه کار و استراحت با استفاده از روش هیپنوتیزم که توسط L.P. گریمک، به منظور بهینه سازی فرآیند سازگاری و افزایش عملکرد انسان.

V.A در این تحقیق مشارکت فعال داشت. بودروف، A.N. لیتسوف، V.I. متلیک، ع.یا. فرولوف، اس.و. کورنوا، M.I. کاتالوف.

بر اساس نتایج آزمایشات، اصول سازماندهی کار و استراحت فضانوردان در طول پروازهای طولانی اثبات شد. این امر به تعمیق بیشتر تحقیقات در مورد ماکت های فضاپیما در فرآیند آماده سازی برای هر پرواز فضایی کمک کرد.

لئونید پاولوویچ گریماک

افرادی هستند، خاص، باهوش، برجسته، که استعدادشان با یک حوزه خاص مرتبط است: به عنوان مثال، یک متخصص قلب درخشان یا یک موسیقیدان عالی. آنها در یک جهت سهم بزرگی در نووسفر زمین دارند.

افرادی هستند که سهم آنها در خزانه ذهنی کره زمین چند وجهی است. یکی از این افراد دکترای علوم پزشکی، پروفسور، سرهنگ خدمات پزشکی لئونید پاولوویچ گریماک بود.

L.P متولد شد. گریماک در ساحل دریای آزوف در روستای پرودنتوو در 12 ژوئن 1931. پس از مدرسه، او وارد دانشکده پزشکی نظامی انستیتو پزشکی خارکف شد، جایی که بیشتر به روانپزشکی علاقه داشت. در آن روزها اینجا بود که هیپنولوژیست معروف K.I. انتخاب تخصص افلاطونف و لئونید اصلا تصادفی نبود. در سال آخر، لئونید جهت فعالیت آینده خود را تعیین کرد - مطالعه امکانات روان انسان، و به ویژه هیپنوتیزم، که برای آن توانایی های شگفت انگیزی کشف کرد. حتی در آن زمان، گریماک جوان مورد توجه استاد معروف K.I. افلاطونوف، به ویژه او را در میان سایر دانش آموزان برجسته می کند.
سپس به عنوان پزشک نظامی در واحدهای هوابرد خدمت کرد. زندگی در پادگان های دور به حرفه علمی بسیاری از محققان با استعداد پایان داد - اما نه کاپیتان گریماک از نیروهای هوابرد.

در طول 9 سال خدمت سربازی، در رشته آسیب شناسی عصبی تخصص یافت، مطالب علمی و تجربی منحصر به فردی را در مورد تأثیر آموزش هوابرد بر بدن انسان جمع آوری کرد و در سال 1963 به طرز درخشانی از پایان نامه دکترای خود در آکادمی پزشکی نظامی دفاع کرد. سانتی متر. کیروف، در لنینگراد. سه سال بعد، اولین تک نگاری او با عنوان ساده «آموزش روانشناختی یک چترباز» منتشر شد.

برای کسانی که با ویژگی های خدمت در نیروی هوابرد آشنا نیستند، لازم به ذکر است که پزشکان چترباز مانند همه پرسنل در آموزش های رزمی شرکت فعال دارند و با چتر پرش، راهپیمایی اجباری و شرکت در تیراندازی زنده شرکت می کنند. یعنی مواد تجربی پایان نامه دکتری L.P. گریماک شخصاً توسط او به دست آمد، از جمله در هنگام مشاهده واکنش های روانی فیزیولوژیکی و رفتاری خود. این مشارکت مستقیم در همه چیزهایی بود که بعداً در گزارش های علمی متعدد، تک نگاری ها، مقالات و کتاب ها نوشت، آزمایش، اول از همه، روی خودش، درون نگری دقیق و خود تحلیلی که رویکرد L.P. را متمایز کرد. گریمک در کار پژوهشی. در واقع «آموزش روانشناختی چترباز» اولین راهنمای علمی و عملی برای افزایش ثبات روانی فیزیولوژیکی افراد در مشاغل خطرناک بود. 55 سال بعد، رویکردهای روش‌شناختی مطرح شده در این کتاب همچنان مرتبط هستند، و نه تنها برای چتربازان. به همین دلیل است که یک کلاسیک است! دهه 60 قرن گذشته وقت آرمان ها و کارهای والا است! این سال‌ها سال‌های خاصی برای نیروی هوایی بود. از یک طرف، هواپیماها برای آهن قراضه بریده شدند و خلبانان جنگی توسط هنگ ها اخراج شدند. در همان زمان، اکتشافات فضایی آغاز شد. در سال 1961 اولین پرواز سرنشین دار به فضا انجام شد. پس از گاگارین، تیتوف، نیکولایف، پوپوویچ... مسئله انتخاب و آمادگی روانی فضانوردان آینده اهمیت ویژه ای برای کشور پیدا کرد. اینها و بسیاری موارد دیگر مربوط به حضور انسان در هوا و فضای بیرونی در موسسه آزمایشی تحقیقاتی دولتی هوانوردی و پزشکی فضایی حل شد. استعداد L.P. گریمک، همراه با پشتکار و سخت کوشی، به یک نتیجه منطقی منجر شد: قبلاً پروفسور 88 ساله K.I. پلاتونوف به پسرش روانشناس نه چندان معروف K.K. پلاتونوف که در این مؤسسه کار می کرد، دانشجوی امیدوار کننده ای را استخدام کرد. این تنها حادثه در زندگی K.I. افلاطونف، زمانی که درخواست مشابهی از پسرش کرد.

و جانباز روانپزشکی روسیه اشتباه نکرد. L.P. گریماک با خانواده اش به مسکو نقل مکان می کند. در ابتدا آنها در شرایط بسیار دشوار زندگی می کنند ، اما او به مشکلات روزمره علاقه ای ندارد - نکته اصلی کار است. به کارکنان مؤسسه وظایف جالبی داده شد - در اصل، یک فرد را با فضایی بیگانه با او سازگار کنند، برای غلبه بر اضافه بار، بی وزنی، انزوا، عدم فعالیت بدنی و ترس، خستگی، عدم تعادل رویشی، متابولیک و روانی همراه با آن. در یک کلام، همه وظایف به یک چیز خلاصه می شود: مطالعه نحوه رفتار یک فرد در شرایط شدید و افزایش قابلیت اطمینان او. و برای درک این موضوع، آزمایش به تنهایی کافی نیست - ما باید تجربه بشر را تجزیه و تحلیل کنیم. گریماک به تاریخ روی می آورد، به آموزه های سنتی شرقی در مورد انسان روی می آورد. این امر بعداً در کتاب‌های او در مورد هیپنوتیزم و روش‌های اصلاح اختلالات در وضعیت عملکردی یک اپراتور انسانی منعکس می‌شود (که در آن زمان فضانوردان و خلبانان را به دلایل پنهانی اینگونه نامیدند). باید گفت که تمام دستاوردهای علمی لئونید پاولوویچ علاوه بر بنیادی بودن، ماهیت کاربردی نیز داشت. لئونید پاولوویچ اول از همه یک پزشک بود! و هر آنچه را که در علم کشف کرد، سعی کرد به نفع بیماران استفاده کند. و آزمایش های انجام شده توسط L.P. گریمک، بی نظیر بودند. بنابراین، لئونید پاولوویچ برای بررسی بهتر ویژگی‌های اثرات بی‌وزنی بر انسان، یک مدل هیپنوتیزمی از این حالت ایجاد کرد. در حالت هیپنوتیزم، آزمایش کنندگان از احساساتی الهام گرفتند که فرد در بی وزنی تجربه می کند. بدین ترتیب، بررسی تاثیر این عامل بهتر امکان پذیر شد و تکنیکی برای افزایش قابلیت های سازگاری فضانوردان با بی وزنی ایجاد شد. من یکی از مثال‌های متعددی را ارائه می‌کنم که نشان می‌دهد چگونه تکنیک‌های L.P. Grimak در موقعیت‌های شدید خاص کمک می‌کند. بسیاری از ما، افرادی با ذهنیت اروپایی، مملو از تحسین، آمیخته با بی اعتمادی، با داستان هایی در مورد توانایی های باورنکردنی رزمندگان شرقی در گرفتن تیرها یا حتی گلوله هایی هستیم که به سمت آنها پرواز می کنند. تکنیک های شرقی خودتنظیمی ذهنی، که لئونید پاولوویچ به خوبی می دانست و با لذت از آنها استفاده می کرد، توانایی کار با زمان - کشش یا فشرده سازی آن را نشان می دهد. و اکنون شواهد علمی در این مورد وجود دارد. خاصیت شگفت انگیز L.P. گریمک توانست به چیزهای ساده خاصیت خاصی بدهد.

یک تکنیک تنظیم روانی شناخته شده و، همانطور که برخی معتقدند، پیش پا افتاده وجود دارد - آموزش اتوژنیک. با استفاده از یک روش ویژه آموزش خودکار که توسط لئونید پاولوویچ ایجاد شده بود، خلبانان هوانوردی ارتش را برای عملیات های جنگی در افغانستان آماده کردم. من قبل از اعزام در مرکز آموزشی با آنها کار کردم و سپس مستقیماً در افغانستان با آنها کار کردم. یکی از خلبانان هلیکوپتر، فرمانده پرواز که در این گروه بود، از چنین مورد جالبی برای من گفت. یک روز، MI-8 که او هدایت می کرد، زیر آتش سنگین مسلسل قرار گرفت. آنها از داخل کشتی پاسخ دادند. یک تیراندازی رخ داد. وی در حین انجام مانور بعدی خودرو را به موقعیت نامساعدی برای خود تبدیل کرد. در این لحظه او واقعاً ترسیده بود. او فکر می کرد که در حال حاضر به راحتی می توان به او شلیک کرد. و در آن لحظه ناگهان گلوله های یک مسلسل سنگین DShK را دید که مستقیماً به داخل تاول پرواز می کرد. او فوراً چوب را از خود دور کرد و هلیکوپتر را از مسیر پرواز گلوله ها دور کرد. انفجار به صورت مماس پیش رفت، تاول را لمس کرد اما شکست. خلبان به یاد می آورد که اگرچه کل وضعیت کسری از ثانیه به طول انجامید، اما برای او پرواز گلوله ها، فرار هلیکوپتر از آنها و حرکات خودش مانند فریم های اسلوموشن بود. پس از عبور از خطر، جریان زمان به طور کامل برقرار شد. او این قسمت را دقیقاً به این دلیل به من گفت که من آموزش خودکار گریمک را به او یاد دادم و او کاملاً مطمئن بود که به لطف همین آموزش خودکار بود که توانست زنده بماند.

میراث علمی که ال. به عنوان مثال، سیستم آموزش اتوژنیک را که توسط L.P. Grimak توسعه داده شده است، در نظر بگیرید، توانایی آن برای شکل دادن به ویژگی های روانی فیزیولوژیکی فرد و استفاده از همه اینها برای طولانی کردن زندگی با کمک یک سیستم خودتنظیمی ذهنی. فقط تصور کنید: یک فرد خودسرانه زمان را طولانی می کند تا زمان بیشتری برای انجام دادن داشته باشد یا برعکس، آن را فشرده می کند و سن بیولوژیکی خود را بسیار پشت سر تقویم می گذارد. خارق العاده؟ ...و مدلینگ توسط L.P. گریماک در هیپنوتیزم حالت بی وزنی؟ قبل از او این هم علمی تخیلی محسوب می شد! هرکسی که روان درمانی انجام داده و از هیپنوتیزم در عمل خود استفاده کرده است دیر یا زود متوجه می شود که تمام فرآیندهایی که بین روان درمانگر و بیمار در طول جلسه هیپنوتیزم رخ می دهد را نمی توان از دیدگاه علم سنتی توضیح داد. مثلا. بیمار معمولاً در خلسه هیپنوتیزمی غوطه ور است. این بیمار قبلاً چندین بار توسط این پزشک با موفقیت در حالت خلسه قرار گرفته بود. اما امروزه کلمات سنتی پیشنهاد کار نمی کنند - به دلایلی بیمار خلسه را تجربه نمی کند. دکتر شروع به همراهی کلمات خود با پاس می کند - حرکات صاف دست خود را در امتداد بدن بیمار، بدون لمس کردن او. و بیمار به سرعت در حالت خلسه فرو می رود. بنیانگذار مطالعه علمی هیپنوتیزم، مسمر بزرگ، دقیقاً بر این قسمت از اثر هیپنوتیزمی تأکید کرد - تأثیر مایعات "مغناطیس طبیعی" یک فرد بر دیگری. لئونید پاولوویچ با رویکردی واقعاً علمی، مؤلفه بیوفیلد هیپنوتیزم را بسیار دقیق و با حداکثر عینیت مطالعه کرد. تحقیقات او به قدری جالب بود که در دهه 80 قرن گذشته که موضوع بیوفیلد محبوبیت خاصی پیدا کرد، او در کنار مدلیانوفسکی، کازناچیف، میرزا یکی از معتبرترین متخصصان به حساب می آمد. در زندگی یک انسان جدایی ناپذیر، گاه متنوع ترین و به ظاهر دورترین علایق، جهت ها، اشیاء، افراد به عجیب ترین شکل در هم تنیده می شوند و در نتیجه یک نظام واحد هماهنگ و زیبا را تشکیل می دهند...

به این شکل عجیب و غریب در زندگی L.P. گریماک و شاگردانش تحقیقاتی را در هم آمیختند که به مطالعه تأثیر بی وزنی بر انسان و میدان زیستی اختصاص داشت. همانطور که می دانید، لئونید پاولوویچ اولین کسی بود که یک مدل هیپنوتیزمی را برای مطالعه تأثیر بی وزنی بر بدن انسان توسعه داد و با موفقیت به کار برد. باید گفت که تحمل عوارض بی وزنی بسیار ناخوشایند است - حالت تهوع، گاهی اوقات استفراغ، سنگینی در سر، اضطراب، تعریق. در این رابطه، حتی چنین اصطلاحی ظاهر شد - بیماری حرکت. سپس، در دهه 70، زمانی که فضانوردان نیازی به دخالت چندانی در روند خلبانی نداشتند، مشکلات ناشی از بی وزنی هنوز قابل تحمل بود. در اواخر دهه 80 - 90، زمانی که پروازها سرنشین دار شدند، ایستگاه های فضایی ظاهر شدند و اسکله ها به یک ویژگی اجباری برای هر پرواز فضایی تبدیل شد، تظاهرات بیماری حرکت، به ویژه در ساعات اولیه پرواز، می تواند منجر به مرگ فضانوردان شود. کل ایستگاه تصور کنید، فضاپیما باید به ایستگاه میر متصل شود و فضانوردی که به صورت دستی این مانور را انجام می دهد، حالت تهوع و استفراغ می کند. برای اینکه مشخص شود اقدامات فضانورد چقدر باید ارزشمند باشد و چقدر مسئولیت‌پذیر و خطرناک است، تصور کنید: فقط یک بار می‌توانست تلاش کند، سرعت ایستگاه فضایی بیش از 7 کیلومتر در ثانیه بود؛ برای پهلو گرفتن لازم بود حرکات مشابهی با دستکاری‌کنندگان انجام شود که یک سکه پنج روبلی با مداد (!) ضربه می‌زدند. مسائل آماده سازی فضانوردان برای چنین کاری در اولین ساعات بی وزنی، زمانی که تظاهرات بیماری حرکت به ویژه حاد است، توسط متخصصان تعدادی از سازمان های علمی و عملی، از جمله گروه ما، که مدیر علمی آن L.P. Grimak بود، مطرح شد.

وظیفه این بود که تا حد امکان وضعیت فضانوردان را کاهش دهیم، مقاومت آنها را در برابر بی وزنی افزایش دهیم و اگر علائم بیماری حرکت تهدید کننده شد، سعی کنیم آنها را از بین ببریم. چطوری میشه اینو تعمیر کرد؟ دارو خطرناک است. سپس، تحت رهبری L.P. Grimak، آزمایش‌هایی توسعه یافتند که امکان تسکین علائم بیماری حرکت را با استفاده از نفوذ اطلاعات بیوانرژی از راه دور آزمایش کردند. این آزمایش ها به طور مشترک با مؤسسه روانشناسی آکادمی علوم روسیه، مؤسسه مشکلات پزشکی و بیولوژیکی و گروه ما از مرکز علمی و عملی وزارت امور داخلی اتحاد جماهیر شوروی انجام شد که در حال مطالعه بیوفیلد و هیپنوتیزم آزمایش‌کنندگان اعضای تیمی از فضانوردان بودند که عناصر لنگر انداختن فضاپیمای سرنشین‌دار را در قایق‌های مجهز به ویژه تحت شرایط ۴ تا ۵ پرتاب تمرین کردند. به نظر می رسد که شرایط بیماری حرکت بوده است که تقریباً یک به یک وضعیتی مشابه آنچه فضانوردان در اولین ساعات پرواز تجربه کرده اند ایجاد کرده است. گروه ما شامل افرادی بود که مراحل گزینش را گذرانده بودند و توانایی اعمال انواع مختلفی از انرژی زیستی-اطلاعاتی را بر وضعیت فرد دیگر داشتند. و بررسی کردیم که این روش اصلاح تا چه حد برای اطمینان از ایمنی پروازهای فضایی قابل قبول و قابل اعتماد است. نتایج به‌دست‌آمده بسیار امیدوارکننده بود: علائم بیماری حرکت حتی در "ضعیف‌ترین" آزمایش‌کننده‌ها به میزان قابل‌توجهی کاهش یافت. روش لئونید پاولوویچ با سادگی و قابلیت اطمینان آن متمایز بود. دومین سال عملکرد مؤثر این تکنیک قبلاً به ما امکان داده است تا آن را در تمرین روزانه کار با فضانوردان معرفی کنیم.

آگوست 1991، کارلیا، دریاچه لادوگا - آزمایشات در حال انجام است. اما در 21 اوت، کل گروه فوراً به مسکو فراخوانده شد. بعد چه اتفاقی افتاد - شاهدان عینی به یاد دارند ... اتحادیه فروپاشید، زمانی برای برنامه های فضایی وجود نداشت. قایق های تفریحی با تجهیزات منحصر به فرد خصوصی شدند و توسط فنلاندی های ثروتمند مورد استفاده قرار گرفتند. مرکز ما منحل شد و لئونید پاولوویچ شروع به رسیدگی به مشکلات روانی فیزیولوژیکی حل جرایم و تجزیه و تحلیل رفتار مجرمانه کرد. که در آن نیز بسیار موفق بود. تحت رهبری علمی او بود که روش‌هایی برای استفاده از هیپنوتیزم تحقیقاتی و پرتره‌های روان‌شناختی ایجاد شد و کار برای مطالعه امکان جذب افراد با توانایی‌های ذهنی خارق‌العاده برای حل جرایم خاص انجام شد.

لئونید پاولوویچ در آخرین سالهای زندگی خود از انجام کاری که دوست داشت لذت می برد - او به عنوان روان درمانگر در مرکز پزشکی توانبخشی بیمارستان مرکزی بالینی شماره 1 وزارت راه آهن فدراسیون روسیه کار می کرد. او در طول زندگی خود برای یادگیری چیزهای جدید تلاش کرد. در 70 سالگی به برنامه نویسی عصبی زبانی علاقه مند شد. خیلی زود بر این عمل مسلط شدم و خلاقانه آن را دوباره کار کردم و آن را با هیپنوتیزم، بیوانرژی درمانی و رفلکسولوژی ترکیب کردم.

ضبط های صوتی آموزش اتوژنیک و خود هیپنوتیزم.

جلسه آرامش خلاقانه مدیتیشن و خود هیپنوتیزم
تمرین اتوژنیک برای بهبود بینایی خود هیپنوتیزم.

گریماک لئونید پاولوویچ (1931 - 2008) - دکترای علوم پزشکی، پروفسور، سرهنگ خدمات پزشکی. درخشان ترین نماینده روان درمانی روسی، که در خاستگاه تعدادی از تخصص های پزشکی و جهت های علمی - هوافضا و پزشکی محیط زیست، پزشکی اورژانس، پزشکی ترمیمی ایستاده است. روشنفکر، دانشمند، پزشک و شفابخش روسی که در این سرزمین مسیر دشوار، بلند و شادی بخش عشق به مردم - مسیر شخصیت معنوی را طی کرد.

او کتاب‌های «آموزش روان‌شناختی چترباز»، «روان‌فیزیولوژی تجربی در تحقیقات فضایی»، «مدل‌سازی حالات انسانی در هیپنوتیزم»، بیش از هفتاد مقاله علمی و عمومی را منتشر کرد.

کتاب (6)

هیپنوتیزم و جنایت

ظهور تعداد زیادی «متخصص غیرسنتی» (شفا دهنده، جادوگر، ستاره شناس و غیره) در کشور ما که از هیپنوتیزم برای مقاصد شفابخش و نبوی استفاده می کنند، زمینه را برای افزایش چشمگیر مصرف این داروی قوی ایجاد می کند.

در اثر جدید سایکوفیزیولوژیست و هیپنولوژیست معروف ال. امکان استفاده از هیپنوتیزم در حل جرایم

توجه ویژه ای به موضوعات سوء استفاده از پیشنهادهای روانی و هیپنوتیزم در سازمان های مختلف مذهبی و رسانه ها می شود.

جادوی میدان زیستی. درمان اطلاعات انرژی

این کتاب خواننده را با ایده های مختلفی در مورد بیوفیلد و اثرات درمانی آن آشنا می کند. این نشریه، بر اساس تعمیم تجربه قرن‌ها از عمل شفا (جادو، غیبت، طب سنتی)، دستاوردهای مدرن علم، در مورد سیستم انرژی زیستی انسان و ارتباط آن با منابع طبیعی، از جمله کیهانی، صحبت می‌کند. در مورد تأثیر درمانی یک درمانگر انرژی روانی بر میدان زیستی بیمار صحبت می کند. رابطه بین انرژی زیستی، هیپنوتیزم و رفلکسولوژی آشکار می شود.

شبیه سازی حالات انسانی در هیپنوتیزم

این کتاب اصول نظری را اثبات می‌کند و مواد تجربی را ارائه می‌کند که امکانات هیپنوتیزم را به عنوان یک روش تجربی کافی که امکان شکل‌گیری حالات ذهنی داده شده (مدل‌های ذهنی احساسات، جاذبه فوق‌العاده و کم‌جاذبه) را ارائه می‌دهد. برای اولین بار در ادبیات، نتایج آزمایش ها با پیشنهاد یک دوره زمانی تغییر یافته منتشر می شود. تمرکز نظری و عملی کتاب، اثبات راه‌ها و روش‌های آموزش روان‌شناختی اپراتور به منظور افزایش قابلیت اطمینان فعالیت‌های حرفه‌ای او است.

با خودتان ارتباط برقرار کنید. آغاز روانشناسی فعالیت

در عین حال، توجه به رایج ترین حالت های "دشوار" روان انسان (استرس، فوبیا، سرخوردگی، یکنواختی)، روش ها و تکنیک های اصلاح و پیشگیری از آنها - تنظیم روان تنی، مدیتیشن، خود هیپنوتیزمی، خودکار آموزش و غیره

این کتاب به نوعی ادامه کار L.P. Grimak با عنوان "ذخیره های روان انسان" است که بارها به تعدادی از زبان های خارجی بازنشر و ترجمه شده است.

ذخایر روان انسان

زمان ما که با تغییرات اجتماعی عظیم، دگرگونی‌های سریع در حوزه علم و فناوری، پیچیدگی بی‌سابقه شرایط محیطی و روابط بین فردی مشخص شده است، تقاضاهای فزاینده‌ای را برای روان انسان، انعطاف‌پذیری و فعالیت آن ایجاد می‌کند.

کتاب دکترای علوم پزشکی L.P. Grimak داده‌های علمی را به شکلی رایج ارائه می‌کند که امکانات و الگوهای خودسازماندهی و خود برنامه‌ریزی فعالیت ذهنی، روش‌های استفاده از آنها را مشخص می‌کند و توصیه‌های کاربردی مفیدی را ارائه می‌دهد.

اسرار هیپنوتیزم ظاهر مدرن

این کتاب مروری است منظم بر بسیاری از اشکال هیپنوتیزم که در زندگی روزمره انسان یافت می شود. در عین حال، هیپنوتیزم نوعی پدیده خصوصی به نظر نمی رسد که در کنار بسیاری از حالات روانی دیگر وجود داشته باشد، بلکه یکی از اصلی ترین عوامل تشکیل دهنده سیستم روانی نه تنها در زندگی فرد، بلکه در جامعه به عنوان یک کل

در یک شکل رایج، ایده هایی در مورد ماهیت و ویژگی های هیپنوتیزم و پیشنهاد، که در زمان های مختلف توسط محققان فردی بیان شده است، تعمیم داده می شود، به صورت بندی های منطقی آورده می شود و با مفاهیم خود نویسنده تکمیل می شود. این اطلاعات می تواند درک ویژگی های فعالیت ذهنی انسان را تا حد زیادی تسهیل کند و در نتیجه به عنوان توجیهی برای اقدامات روانی بهداشتی مناسب عمل کند.

نظرات خواننده

ایلیا/ 1396/03/26 من فقط نمی توانم کتاب "مدیریت آزادی" او را در اینترنت پیدا کنم ...

استانیسلاو/ 1396/02/20 کتاب «ذخیره‌های روان انسان» را بیش از یک بار بازخوانی کرده‌ام؛ شاهکاری است که چشمان ما را به بسیاری از چیزهای اساسی در زندگی باز می‌کند.

کاتری/ 1395/07/22 خیلی دوست داشتم کتاب هیپنوتیزم و جنایت

ژنیا/ 3.11.2014 اما من نمی توانم هیچ یک از کتاب ها را بخوانم! کتاب های دانلود شده نه از طریق notepad و نه از طریق “bred3” قابل خواندن نیستند! لطفا راهنمایی بفرمایید که چگونه کتابها را دانلود کنید تا قابل مطالعه باشد. پیشاپیش از شما متشکرم!

دون پتروشیو/ 2014/09/14 احتمالا منظور او اورانیوم بیان شده، سرد شده یا اورانیوم بوده است. گریماک را به عنوان یک ملحد در کتاب «ذخایر روان انسان» به یاد می‌آورم؛ نگاهی می‌اندازم، آن را می‌خوانم و می‌بینم که دیدگاه‌های او چگونه تغییر کرده است. اما به هر حال او یک روانشناس قوی حداقل نظری و یکی از مراجع اصلی هیپنولوژی است.

آلینا/ 2013/06/20 در حالی که در حال خواندن "جادوی میدان زیستی" هستم. نگرش مبهم است. افکار جالبی وجود دارد، اما بسیاری از اظهارات کاملا آماتوری. گاهی اوقات این تصور برای شما ایجاد می شود که یک شخص به سادگی نمی فهمد در مورد چه چیزی می نویسد و کاملاً "خارج از موضوع" است. به عنوان مثال: "اگر اورانوس در طالع شما وجود دارد ..." - بله، در همه طالع بینی ها وجود دارد! نپتون و غیره هم همینطور. بسیاری از این "اشتباهات" در کتاب وجود دارد، و نه تنها در مورد طالع بینی. برای یک دکترای علوم و یک «متخصص در طب افراطی»، حتی به نوعی عجیب است.

سرگئی/ 2011/05/19 خطر و احترام به نویسنده. کتاب ها به سادگی عالی هستند، آنها دیدگاه شما را نسبت به بسیاری از چیزها روشن می کنند.

اولگ/ 07/05/2010 انتخاب عالی. من با درخواست موافقم: برای تکمیل، من همچنین می خواهم اثر او "روانشناسی فعالیت های انسانی. مکانیسم های روانشناختی و تکنیک های خود تنظیمی" را داشته باشم.
و "ارتباط با خود. آغاز روانشناسی فعالیت"

ویتالی/ 2010/01/20 خیلی ممنون بابت کتاب ها، اما من هنوز به یک کتاب نیاز دارم مدل سازی یک شخص در هیپنوتیزم از شما برای انجام یک کار عالی ممنونم

النا/ 2009/12/18 کتاب های فوق العاده، هم "ذخایر روان انسان" و هم "ارتباط با خود" (من هنوز بقیه را نخوانده ام). اطلاعات مفید زیادی وجود دارد و به طور کلی نگرش نسبت به خود به عنوان نماینده بشریت تغییر می کند. کتاب‌های او با کتاب «صعود به فردیت» نوشته یو.ام. اورلووا.

مهمان/ 2009/07/31 من با بررسی قبلی موافقم.
گریماک یک متخصص از دانشکده پزشکی افراطی شوروی است. من واقعاً دوست دارم همه آثار او را در وب سایت داشته باشم. ارزشش را دارند..

لنا/ 1.02.2009 متشکرم! دوست دارم کتاب های دیگرش را هم بخوانم:
"جادوی میدان زیستی. درمان انرژی - اطلاعاتی"
"ذخایر روان انسان"
"هیپنوتیزم و جنایت"
"ذخایر روان انسان. مقدمه ای بر روانشناسی فعالیت"
"ارتباط با خود: آغاز روانشناسی فعالیت"

این کتاب ها واقعا مورد نیاز هستند! پیشاپیش از شما متشکرم!