دایره المعارف وینگ چون. I. Dudukchan - دایره المعارف وینگ چون کونگ فو. کتاب 4. روش های آموزشی نظریه خط مرکزی

دودوکچان آی.، فدورنکو آ

دایره المعارف

وینگ چون کونگ فو

"فرم های اساسی"

· SIU LIM TAO (ایده اولیه)

· CHUM KIU (جستجوی دست ها)

· BIL DZE (ضربه زدن انگشتان)

تاریخچه مختصر مدرسه

سیستم هنرهای رزمی WING CHUN که یکی از موثرترین مدارس مبارزه تن به تن است حدود سیصد سال پیش در چین به وجود آمد. در خاستگاه ایجاد این سبک راهبه Ng-Mai بود که هیچ مبارزی در زمان خود از تسلط او در جنگیدن برتری نداشت. او بر اساس دانش خود از شائولین کونگ فو، روشی جدید و متفکرانه برای دفاع از خود ایجاد کرد.

شاگرد راهبه فوق العاده دختری به نام وان وینگ چون بود که در سه سال درس انفرادی بر کل سیستم تسلط داشت. وان وینگ چون با تغییر دادن سبک نگ مای، یک تکنیک اصلی مبارزه با دست برهنه ایجاد کرد که بعداً به نام او شناخته شد. پس از مرگ وینگ چون در اواسط قرن هفدهم، همسرش لیانگ باک چان شروع به توسعه و بهبود سبک کرد. او پزشک لیانگ لی کوای را تربیت کرد که دانش خود را به هنرپیشه اپرای چینی و شمشیرزن مشهور چاقوی پروانه ای وانگ وی پو منتقل کرد. لیانگ جی تای، استاد تکنیک میله بلند، مبادله زیر را پیشنهاد کرد: تکنیک میله خود را به سبک WING CHUN معرفی کند و برای این کار سبک مبارزه WANG WEI BO را مطالعه کند. تبادل صورت گرفت و تکنیک میله که مطابق با اصول WING CHUN دوباره کار شده بود، در تمرین مدرسه معرفی شد.

لیانگ جی تان پزشک لین یان را آموزش داد که به نوبه خود دو پسرش لیانگ چونگ و لیانگ باک را آموزش داد. لیانگ یانگ علاوه بر پسرانش، دانش وینگ چون را به یک نفر دیگر نیز منتقل کرد. نام او چان وه شون بود. دومی چندین دانش آموز داشت که در میان آنها نگوین ته کونگ و یانگ منگ بودند که نام آنها با پیشرفت بیشتر مدرسه وینگ چون مرتبط است.

پس از مرگ چان وی شون، نگوین ته کونگ به ویتنام رفت و در آنجا مدرسه ای افتتاح کرد و شروع به تدریس هنر وینگ چون کرد.

ییپ من عجله ای برای انتقال دانش خود به دیگران نداشت. تنها در سن 56 سالگی، پس از نقل مکان دائمی به هنگ کنگ، شروع به آموزش تکنیک وینگ چون به دیگران کرد. اولین شاگردان او کارمندان رستوران بودند، اما با گسترش شهرت، تعداد پیروانش نیز افزایش یافت. شاگرد آیپ من، بروس لی بازیگر و مبارز مشهور سینما بود.

معلم از همان دوران اولیه تدریس را به شاگردان بزرگتر خود سپرد و به همین دلیل نسل های بعدی استادان عمدتاً توسط دستیاران او تربیت شدند. با تشکر از این، و همچنین به دلیل این واقعیت که دانش آموزان توسط Yip Man تصحیح نشدند (اصل آموزش چینی، تمرکز بر دانش آموزان باهوش و با استعداد)، بسیاری از تغییرات در سبک وینگ چون ظاهر شد که نه تنها در املای آن متفاوت است. نام سیستم، بلکه در تکنیک اجرا.

پس از مرگ ایپ من، در هنگ کنگ عدم ​​اطمینان کامل در مورد اینکه چه کسی باید جانشین او در نظر گرفته شود وجود داشت. از آنجایی که استاد قبل از مرگش دستور روشنی نداد، دانش آموزان ارشد رهبری خانواده وینگ چون را به دست گرفتند. علاوه بر این، هر یک از آنها مدرسه و انجمن های خود را تأسیس کردند که منجر به رقابت و رقابت شد، زیرا همه آنها در هنگ کنگ تدریس می کردند. تا به امروز وحدت این دانشجویان سابق حاصل نشده است و آنها در مورد یکدیگر بسیار منفی صحبت می کنند.

به هر حال، به لطف تلاش آنها بود که سیستم وینگ چون نه تنها از بین نرفت، بلکه در سراسر جهان شهرت و شهرت یافت.

در حال حاضر، دو جهت اصلی از سبک وینگ چون وجود دارد - چینی (هنگ کنگ) و ویتنامی. اولی با نام Yip Man مرتبط است، دومی با نام Nguyen Te Kong که قبلاً در بالا ذکر شد. با وجود شباهت در اصول اولیه و نحوه مبارزه، آنها در مجموعه تکنیک های رسمی با هم تفاوت دارند. بیایید نگاه دقیق تری به اجزای هر دو جهت این هنر رزمی بیندازیم.

قبل از هر چیز لازم است بدانیم که WING CHUN یک تکنیک مبارزه نزدیک است که در آن دست ها مهمترین نقش را دارند.

با این حال، نباید فکر کرد که در مدرسه به ورزش پا کم توجهی می شود. تکنیک پا در کاربردهای واقعی بسیار پیچیده و موثر است، بنابراین در طول فرآیند تمرین توجه زیادی به آن می شود.

یکی از ویژگی های متمایز تکنیک دست WING CHUN تمرینات CHI SAU (دست چسبان) است که در پیروان مدرسه توانایی کنترل دست های حریف و توزیع صحیح قدرت آنها را ایجاد می کند. تمرینات مشابهی برای پاها موجود است. استادان مدرسه "حس ششم" توسعه یافته ای دارند که به آنها امکان می دهد با لمس دست دشمن قصد پیش بینی کنند و بنابراین حداقل برای یک حرکت آن را تعیین کنند؛ نرمی و انعطاف پذیری بر نیروی بی رحم غلبه می کند.

زرادخانه مدرسه در شش مجموعه تمرینات رسمی - تائو - کدگذاری شده است. اولین "SIU LIM TAO- ("ایده کوچک") در محل انجام می شود. حرکات اولیه و ترکیب دست را آموزش می دهد و همچنین انرژی Qi داخلی را پرورش می دهد. دومین "CHUM KIU* (جستجوی دست ها) به تمرین دفاع و کنترل در برابر چندین مهاجم اختصاص دارد.

این مجموعه از قبل در حال حرکت تمرین می شود و شامل عناصر جدید تکنیک - لگد و آرنج و غیره است. در سومین "BIL DZE" (ضربه زدن انگشتان) تکنیک کار با انگشتان و ضربه زدن به نقاط آسیب پذیر تمرین می شود. مجتمع چهارم شامل کار با مانکن چوبی است. مجتمع های پنجم و ششم به تمرین تکنیک ها با سلاح (قطب و "چاقوی پروانه ای") اختصاص دارد. همه موارد فوق برای هر دو سبک چینی و ویتنامی WING CHUN صادق است. با این حال، تفاوت هایی وجود دارد که قابل ذکر است.

این تفاوت ها چندان زیاد نیستند، اما «نما» این جهت ها را تشکیل می دهند.

اولا، پیروان ته کنگ در حال حاضر مشغول مطالعه مجموعه "مشت پنج جانور" هستند، بنابراین به سبک معروف شائولین ادای احترام می کنند.

ثانیاً تفاوت ها در مجموعه و نحوه اجرای آموزش با آدمک چوبی است. در هنگ کنگ، آنها در حال مطالعه "116 تکنیک بر روی یک مانکن چوبی" هستند که توسط Ip Man ساخته شده است.

در جهت ویتنامی، یک جفت مجتمع "108 فرم" وجود دارد که می تواند همراه با یک شریک، روی مانکن یا به تنهایی اجرا شود.

سایر تفاوت ها قابل توجه نبوده و ذکر نخواهد شد.

در خاتمه باید گفت که در حال حاضر چندین سازمان بزرگ در دنیا ایجاد شده اند که به مطالعه، توسعه و ترویج هنر وینگ چون می پردازند. اینها عبارتند از "سازمان جهانی WING CHUN KUN FU" به رهبری ویلیام چون، "سازمان بین المللی WING CHUN KUN FU" به رهبری لیانگ تینگ، "انجمن وینگ چون ته کنگ" به رهبری وینگ زانگ. ، و غیره.

اصول اساسی

نظریه خط مرکزی

خط مرکزی (JOAN SIEN) مهمترین مفهوم در سبک وینگ چون است. این هسته ای است که تمام حملات و دفاع ها بر آن استوار است. تأثیر خط مرکزی در تمام ایستادن ها، وضعیت های دست، تغییر موضع، پیشروی ها و عقب نشینی ها قابل مشاهده است.

جنگنده WING CHUN دائماً از محافظت خط مرکزی خود اطمینان می دهد. بنابراین، به عنوان مثال، هنگام انجام ضربه با دست راست، دست چپ به عقب کشیده می شود و در موقعیت نهایی خود در جلوی سینه نزدیک به آرنج دست ضربه ای قرار می گیرد (شکل 1).

تئوری آرنج ثابت

تئوری آرنج های ساکن (BAT DOAN YANG) در وینگ چون بسیار مهم است. در تئوری، آن مانند یک طوفان است. مرکز توفان آرام است، اما پیرامون آن با قدرت زیادی در حال حرکت است.

آرنج ثابت بر اساس همان اصل کار می کند. بازو در همه جهات حرکت می کند، اما آرنج هرگز حرکت نمی کند.

اگر فشار روی دست خیلی زیاد است، بهتر است با تمام بدن عقب نشینی کنید نه فقط با آرنج و خط مرزی را بشکنید. فاصله بین شست و انگشت کوچک دست چپ، فاصله صحیح بین آرنج و بدن است (شکل 2).

در تئوری آرنج ثابت، خطوط حد محدودیت حرکت بازو را به سمت بالا و پایین مشخص می کند. مرز بالایی ابروها است، مرز پایینی ناحیه کشاله ران است، به طرفین - کمی گسترده تر از شانه ها. (شکل 3).

صفحه فعلی: 1 (کتاب در مجموع 3 صفحه دارد)

Dudukchan I. Fedorenko A
دایره المعارف
وینگ چون کونگ فو
کتاب 2
"تجهیزات خاص"

CHI SAU (دست چسبان)

LAP SAU (دست گرفتن)

VON SAU (دست های بستن)

CHI TEK (پاهای چسبیده)

تاریخچه مختصر مدرسه

سیستم هنرهای رزمی WING CHUN که یکی از مؤثرترین مدارس مبارزه تن به تن است، حدود سیصد سال پیش در چین ایجاد شد. در خاستگاه ایجاد این سبک راهبه Ng-Mai بود که مهارت او در جنگ توسط هیچ مبارز زمان او پیشی نگرفت. او بر اساس دانش خود از شائولین کونگ فو، روشی جدید و متفکرانه برای دفاع از خود ایجاد کرد.

شاگرد راهبه فوق العاده دختری به نام وان وینگ چون بود که در سه سال درس انفرادی بر کل سیستم تسلط داشت. وان وینگ چون با تغییر دادن سبک نگ مای، تکنیک اصلی مبارزه با دست برهنه را ایجاد کرد که بعداً به نام او نامگذاری شد. پس از مرگ وینگ چون در اواسط قرن هفدهم، همسرش لیانگ باک چان شروع به توسعه و بهبود سبک کرد. او پزشک لیانگ لی کوای را تربیت کرد که دانش خود را به هنرپیشه اپرای چینی و شمشیرزن مشهور چاقوی پروانه ای وانگ وی بو منتقل کرد. به دومی، استاد تکنیک میله بلند، لیانگ جی تای، مبادله زیر را پیشنهاد کرد: تکنیک میله خود را به سبک WING CHUN معرفی کند و در ازای آن، سبک مبارزه وانگ وی بو را مطالعه کند. تبادل صورت گرفت و تکنیک میله که مطابق با اصول WING CHUN دوباره کار شده بود، در تمرین مدرسه معرفی شد.

لیانگ جی تای پزشک لیانگ یانگ را آموزش داد که به نوبه خود دو پسرش لیانگ چونگ و لیانگ باک را آموزش داد. لیانگ یانگ علاوه بر پسرانش، دانش وینگ چون را به یک نفر دیگر نیز منتقل کرد. نام او چان وا شویی بود. دومی چندین دانش آموز داشت که در میان آنها نگوین ته کونگ و ییپ من بودند که نام آنها با پیشرفت بیشتر مدرسه وینگ چون مرتبط است.

پس از مرگ چان وی شون، نگوین ته کونگ به ویتنام رفت و در آنجا مدرسه ای افتتاح کرد و شروع به تدریس هنر وینگ چون کرد.

ییپ من عجله ای برای انتقال دانش خود به دیگران نداشت. تنها در سن 56 سالگی، پس از نقل مکان دائمی به هنگ کنگ، شروع به آموزش تکنیک وینگ چون به دیگران کرد. اولین شاگردان او کارمندان رستوران بودند، اما با گسترش شهرت، تعداد پیروانش نیز افزایش یافت. شاگرد آیپ من، بروس لی بازیگر و مبارز مشهور سینما بود.

معلم از همان دوران اولیه تدریس را به شاگردان بزرگتر خود سپرد و به همین دلیل نسل های بعدی استادان عمدتاً توسط دستیاران او تربیت شدند. به همین دلیل و همچنین به دلیل اینکه دانش آموزان توسط Yip Man (یک اصل آموزشی چینی با تمرکز بر دانش آموزان باهوش و با استعداد) کمی تصحیح شدند، تغییرات زیادی در سبک وینگ چون ظاهر شد که نه تنها در املای نام متفاوت است. سیستم، بلکه در تکنیک اجرا.

پس از مرگ ایپ من، در هنگ کنگ عدم ​​اطمینان کامل در مورد اینکه چه کسی باید جانشین او در نظر گرفته شود وجود داشت. از آنجایی که استاد قبل از مرگش دستور روشنی نداد، دانش آموزان ارشد رهبری خانواده وینگ چون را به دست گرفتند. علاوه بر این، هر یک از آنها مدرسه و انجمن های خود را تأسیس کردند که منجر به رقابت و رقابت شد، زیرا همه آنها در هنگ کنگ تدریس می کردند. تا به امروز وحدت این دانشجویان سابق حاصل نشده است و آنها در مورد یکدیگر بسیار منفی صحبت می کنند.

به هر حال، به لطف تلاش آنها بود که سیستم وینگ چون نه تنها از بین نرفت، بلکه در سراسر جهان شهرت و شهرت یافت.

در حال حاضر، دو جهت اصلی از سبک وینگ چون وجود دارد - چینی (هنگ کنگ) و ویتنامی. اولی با نام Yip Man و دومی با Nguyen Te Kong که قبلاً در بالا ذکر شد مرتبط است. بیایید نگاه دقیق تری به اجزای هر دو جهت این هنر رزمی بیندازیم.

قبل از هر چیز باید گفت که WING CHUN یک تکنیک مبارزه نزدیک است که در آن دست ها بیشترین نقش را دارند.

با این حال، نباید فکر کرد که در مدرسه به ورزش پا کم توجهی می شود. تکنیک پا در کاربردهای واقعی بسیار پیچیده و موثر است، بنابراین در طول فرآیند تمرین توجه زیادی به آن می شود.

یکی از ویژگی های متمایز تکنیک دست WING CHUN تمرینات CHI SAU (دست چسبان) است که در پیروان مدرسه توانایی کنترل دست های حریف و توزیع صحیح قدرت آنها را ایجاد می کند. تمرینات مشابهی برای پاها موجود است. استادان مدرسه دارای "حس ششم" توسعه یافته ای هستند که به آنها اجازه می دهد تا با لمس دست دشمن قصد پیش بینی کنند و بنابراین حداقل با یک حرکت از او پیشی بگیرند؛ نرمی و انعطاف پذیری در اینجا بر نیروی بی رحم غلبه می کند.

زرادخانه مدرسه در شش مجموعه تمرینات رسمی - تائو - کدگذاری شده است. اولین "SIU LIM TAO" ("ایده کوچک") در محل اجرا می شود. حرکات اولیه و ترکیب دست را آموزش می دهد و همچنین انرژی Qi داخلی را پرورش می دهد. دومین "CHUM KIU" (جستجوی دست ها) به تمرین دفاع و کنترل در برابر چندین مهاجم اختصاص دارد.

این مجموعه از قبل در حال حرکت تمرین می شود و شامل عناصر جدید تکنیک - لگد و آرنج و غیره است. در سومین "BIL DZE" (ضربه زدن انگشتان) تکنیک کار با انگشتان و ضربه زدن به نقاط آسیب پذیر تمرین می شود. مجتمع چهارم شامل کار با مانکن چوبی است. مجتمع های پنجم و ششم به تمرین تکنیک ها با سلاح (قطب و "چاقوی پروانه ای") اختصاص دارد. همه موارد فوق برای هر دو جهت چینی و ویتنامی WING CHUN صادق است. با این حال، تفاوت هایی وجود دارد که قابل ذکر است.

این تفاوت ها چندان زیاد نیستند، اما «نما» این جهت ها را تشکیل می دهند.

اولا، پیروان ته کنگ در حال حاضر مشغول مطالعه مجموعه "مشت پنج جانور" هستند، بنابراین به سبک معروف شائولین ادای احترام می کنند.

ثانیاً تفاوت ها در مجموعه و نحوه اجرای آموزش با آدمک چوبی است. در هنگ کنگ، آنها در حال مطالعه "116 تکنیک بر روی یک مانکن چوبی" هستند که توسط Ip Man ساخته شده است.

در جهت ویتنامی، یک جفت مجتمع "108 فرم" وجود دارد که می تواند همراه با یک شریک، روی مانکن یا به تنهایی اجرا شود.

سایر تفاوت ها قابل توجه نبوده و ذکر نخواهد شد.

در خاتمه باید گفت که در حال حاضر چندین سازمان بزرگ در دنیا ایجاد شده اند که به مطالعه، توسعه و ترویج هنر وینگ چون می پردازند. اینها عبارتند از "سازمان جهانی WING CHUN KUN FU" به رهبری ویلیام چون، "سازمان بین المللی WING CHUN KUN FU" به رهبری لیانگ تینگ، "انجمن وینگ چون ته کنگ" به رهبری وینگ زانگ. ، و غیره.

اصول اساسی

نظریه خط مرکزی

خط مرکزی (JOAN SIEN) مهمترین مفهوم در سبک وینگ چون است. این هسته ای است که تمام حملات و دفاع ها بر آن استوار است. تأثیر خط مرکزی در تمام ایستادن ها، وضعیت های دست، تغییر موضع، پیشروی ها و عقب نشینی ها قابل مشاهده است.

جنگنده WING CHUN دائماً از محافظت خط مرکزی خود اطمینان می دهد. بنابراین، به عنوان مثال، هنگام انجام ضربه با دست راست، دست چپ به عقب کشیده می شود و در موقعیت نهایی خود در جلوی سینه نزدیک به آرنج دست ضربه ای قرار می گیرد (شکل 1).

تئوری آرنج ثابت

تئوری آرنج ثابت (BAT DOAN YANG) در WING CHUN بسیار مهم است. در تئوری، آن مانند یک طوفان است. مرکز توفان آرام است، اما حاشیه آن با قدرت زیادی در حال حرکت است.

آرنج ثابت بر اساس همان اصل کار می کند. بازو در همه جهات حرکت می کند، اما آرنج هرگز حرکت نمی کند.

اگر فشار روی دست خیلی زیاد است، بهتر است با تمام بدن عقب نشینی کنید نه فقط با آرنج و خط مرزی را بشکنید. فاصله بین شست و انگشت کوچک دست چپ، فاصله صحیح بین آرنج و بدن است (شکل 2).

در تئوری آرنج ثابت، خطوط حد محدودیت حرکت بازو را به سمت بالا و پایین مشخص می کند. مرز بالایی ابروها است، مرز پایینی ناحیه کشاله ران است، به طرفین - کمی گسترده تر از شانه ها. (شکل 3).

چهار گوشه

مرزهای چهار گوشه مانند مرزهای آرنج ثابت است: ابرو در بالا، کشاله ران در پایین و ناحیه پشت شانه ها در دو طرف (شکل 4).

چهار گوشه به چهار ناحیه مساوی یا دروازه (مرد) تقسیم می شود. به عنوان مثال، نیمه بالایی از سمت دست رو به جلو، دروازه بلند بیرونی است.

هرگونه حمله به این دروازه از بیرون مسدود می شود. حملات به دروازه داخلی به سمت داخل مسدود می شوند. هر دروازه دارای دو ناحیه مجزا است: جلو و عقب (شکل 5).

هرگونه حمله به ناحیه جلو توسط دستی که به سمت جلو کشیده شده است مسدود می شود، به سمت عقب - توسط دستی که در پشت قرار دارد.

قفسه ها

برای وینگ چون کونگ فو، مانند هر هنر رزمی، پایه اصلی موضع گیری صحیح است. این پایه ای است که کل تکنیک مدرسه WING CHUN بر روی آن ساخته شده است که بدون آن امکان تسلط بر هنر رزم وجود ندارد.

موضع، موقعیت تعادل بین احتمالات حمله و دفاع است. جوهر هر موضعی این است که همیشه برای هر چیزی آماده باشید. برای کسانی که این واقعیت را می دانند، این موضع به فرد اجازه می دهد تا فوراً سرعت بازتابی را رها کند و بیان فنی کافی را ارائه دهد.

در زمان‌های قدیم، در مدارس KUNG FU، برای شش ماه اول یا حتی یک سال، به دانش‌آموزان توانایی موضع‌گیری و حرکت از یک موضع به موضع دیگر آموزش داده می‌شد. با این حال، هیچ تکنیک دیگری مورد مطالعه قرار نگرفت. این روش آموزشی بود که به ثمر نشست.

سبک WING CHUN با یک موضع اصلی به نام JOR MA BU مشخص می شود. سه نوع از این پایه وجود دارد.

1) جلو

این یک موضع تمرینی است که معمولاً برای تمرین تکنیک های اساسی و همچنین هنگام انجام تمرینات زوجی CHI SAU ، PAWS SAU و غیره استفاده می شود.

در این حالت، وزن بدن به طور مساوی روی هر دو پا توزیع می شود، زانوها کمی خم شده و به سمت داخل هدایت می شوند. موقعیت پاها شبیه به شکل مثلث است - انگشتان پا به داخل، پاشنه ها از هم جدا شده اند. فاصله وسط پاها به اندازه عرض شانه است. لگن کمی جلوتر است. بدن صاف شده است. سر در راستای بدن است (شکل 1).

2) جلوی جانبی

این موضع در مورد تمرین نیز صدق می کند، زیرا اغلب در فرآیند تمرین استفاده می شود، اما استفاده از آن در یک مبارزه واقعی کاملاً ممکن است. پست جلوی جانبی با چرخش به سمت راست یا چپ با 45 درجه از پست جلو اتخاذ می شود. چرخش روی کل پا انجام می شود، که یک نکته ضروری است، زیرا اگر هنگام چرخش انگشتان خود را از روی زمین بلند کنید، تعادل خود را از دست خواهید داد. هنگام گرفتن موضع، وزن بدن تقریباً به طور کامل به یک پا منتقل می شود. هنگام چرخش به راست، وزن بدن به پای چپ منتقل می شود، هنگام چرخش به چپ - به پای راست.

بدن و همچنین پاها در 45 درجه نسبت به خط جلو می چرخد. ملاک اتخاذ صحیح موضع، وضعیت بدن است. خط مرکزی آن باید نسبت به محور عمودی جابجا شود. (شکل 2).

3) جلو

این تنها حالت مبارزه ای است که در سبک وینگ چون استفاده می شود. بدن 3/4 به سمت جلو هدایت شده است. پاها در یک خط تقریباً موازی با یکدیگر قرار دارند و با زاویه 45 درجه نسبت به خط جلو هدایت می شوند.

80 درصد وزن بدن بر روی ساق پا می افتد. هر دو پا کمی در زانو خم شده اند که به سمت داخل متمایل می شوند و در نتیجه ناحیه کشاله ران را می پوشانند. پای جلو تقریباً آزاد است و برای انجام اقدامات مسدود کننده و حمله استفاده می شود. (شکل 3).

حرکات

هنگام پیشروی

1. یک موضع راست دست اتخاذ شده است (شکل 1).

2. بدون تغییر موقعیت دست ها، باید با پای راست یک قدم کامل به جلو بردارید (شکل 2) و سپس نیم قدم با پای چپ (شکل 3).

هنگام عقب نشینی

حرکت مخالف حرکت تهاجمی را انجام دهید. از سمت راست (شکل 4)، پای چپ به عقب می لغزد (شکل 5) و سپس با پای راست نیم قدم به عقب برمی‌گردد (شکل 6).

هنگام پا گذاشتن به چپ

1. شما باید حالت راست دست بگیرید (شکل 7).

2. پای چپ در یک خط مستقیم به سمت چپ می لغزد (شکل 8).

3. با پای راست نیم قدم بردارید (شکل 9).

وقتی به سمت راست قدم می گذارید

1. لازم است موضع راست دست بگیرید (شکل 10).

2. پای راست در یک خط مستقیم به سمت راست می لغزد (شکل 11).

3. با پای چپ نیم قدم بردارید (شکل 12).

حرکت زیگزاگ.

موقعیت شروع: حالت جلو به سمت چپ بگیرید (شکل 13).

با پای جلویی خود با زاویه 45 درجه به خط اتصال پاشنه پا یا خط جلو بروید. وزن بدن خود را به پای چپ منتقل کنید و پای راست خود را به سمت چپ بکشید (شکل 14، 15).

بدون توقف، پای راست خود را با زاویه 90 درجه نسبت به خط حرکت اولیه خود قرار دهید. در همان زمان، موقعیت دست های خود را تغییر دهید، یعنی دست راست خود را به جلو ببرید و دست چپ خود را به سمت بدن بکشید (شکل 16).

پای چپ خود را به سمت راست ببرید تا حالت سمت راست بگیرید (شکل 17).

اکنون مراحل بالا را در نمایش متقارن دنبال کنید. در نتیجه، خود را در حالت چپ دست خواهید دید. بعد، به سمت راست، سپس به سمت چپ و غیره حرکت کنید. همیشه به جلو حرکت کنید. مسیر حرکت در شکل نشان داده شده است. 18.

در جای خود می چرخد.

این تکنیک در سبک وینگ چون مهم است. به معنای واقعی کلمه از اولین جلسات تمرینی تمرین می شود. در جهت ویتنامی مدرسه VING CHUN، در شش ماه اول، دانش آموزان حدود نیمی از زمان آموزش را برای تمرین این تکنیک استفاده می کنند. چرخش در جای خود توانایی دور کردن بدن را از خط حمله ایجاد می کند.

بیایید به توضیح تمرینات بپردازیم.

موضعی از جلو بگیرید. بازوهای خود را خم کنید و به سمت سینه خود بکشید (شکل 19).

کل پای خود را 45 درجه به سمت راست بچرخانید. وزن بدن خود را به پای چپ منتقل کنید و پای راست را تقریباً آزاد بگذارید. شما یک حالت جلوی جانبی اتخاذ کرده اید (شکل 20).

حالا 90 درجه به چپ بپیچید. وزن بدن خود را به پای راست منتقل کنید (شکل 21).

حالا به راست بچرخید (شکل 20) و سپس دوباره به چپ (شکل 21) و به همین ترتیب چندین بار.

در طول تمرین، شما باید حداقل صد نوبت انجام دهید. متعاقباً این تعداد افزایش می یابد. توصیه می شود از وزنه متصل به کمربند استفاده کنید.

خروج از خط حمله (تغییر موضع).

حالت جلوی سمت راست را اتخاذ کنید. در این حالت، دست راست به جلو حرکت می‌کند و سمت چپ نزدیک‌تر به بدن قرار می‌گیرد (شکل 22).

پای راست خود را به سمت چپ بکشید و سپس آن را به سمت راست حرکت دهید و در حالت جلو قرار بگیرید (شکل 23).

بدون توقف، وزن بدن خود را به پای راست خود منتقل کنید، پای چپ خود را به سمت راست خود بکشید و سپس آن را به سمت جلو هل دهید و در حالت رو به چپ قرار بگیرید (شکل 24).

هنگام قرار دادن پای چپ به جلو، تغییر دست ها رخ می دهد. سمت چپ به جلو حرکت می کند و سمت راست به سمت بدن به عقب کشیده می شود.

حالا از حالت سمت چپ به سمت راست منتقل شوید. تمام اقدامات طبق طرحی که در بالا توضیح داده شد، فقط به ترتیب معکوس انجام می شود.

انتقال از قفسه به رک باید چندین بار انجام شود. این به شما توانایی ترک خط حمله و نزدیک شدن به دشمن از جناح را برای انجام حمله خود می آموزد.

مشت

مشت زدن نشانه بارز مدرسه وینگ چون است.

تراکم ضربات در دوئل به حدی می رسد که قیاس با انفجار مسلسل اغلب به ذهن متبادر می شود. علاوه بر این، قدرت یکی از آنها به اندازه ای است که یک فرد با هیکل متوسط ​​را به زمین بزند. علاوه بر این، حرکات تهاجمی اغلب در دفاع استفاده می شود. به طور شگفت انگیزی، به عنوان مثال، یک ضربه مستقیم با مشت عمودی، که در یک زاویه خاص انجام می شود، در واقع می تواند به عنوان یک بلوک عقب نشینی و در عین حال یک ضد حمله باشد.

در برخی از مدارس سبک هنگ کنگ WING CHUN، تاکید اصلی بر مطالعه و تمرین پانچ مستقیم NOU MUNG CHUI است. اعتقاد بر این است که مسیر مستقیم کوتاه ترین است و بنابراین حرکت سریع ترین است که در نبرد نزدیک بسیار مهم است. مخالفت با این سخت است، اما در واقعیت، اغلب برعکس است: یک حرکت دایره‌ای یا قوسی شکل مؤثرتر از ضربه مستقیم است. به عنوان مثال، در تمرین پایه کلاسیک LAPS SAU، در بسیاری از مدارس، به جای ضربه مستقیم، NOU MUNG CHUI، یک ضربه کوبنده با مشت وارد می شود.

کتابی که مورد توجه شما قرار می‌گیرد، پنج پانچ اساسی مورد مطالعه در جهت ویتنامی مدرسه وینگ چون را بررسی می‌کند.

1) مشت مستقیم (NOU MUNG CHUI)

ضربه اولیه در سبک وینگ چون. اغلب در عمل استفاده می شود، بنابراین باید بیشترین توجه را به توسعه آن داشت.

NOU MUNG CHUI در امتداد خط مرکزی مستقیماً در جلو اعمال می شود. مشت حالت عمودی می گیرد. سطح قابل توجه بند انگشتان انگشت کوچک، حلقه و انگشتان میانی است.

در مرحله نهایی ضربه، آرنج کاملاً صاف می شود (شکل 1).

شکل 2 استفاده از ضربه مستقیم با بلوک همزمان TAN SAU را نشان می دهد.

2) ضربه جانبی

در امتداد یک مسیر قوسی از بیرون به داخل در صفحه افقی اعمال می شود. مشت با انگشتانتان به سمت پایین حالت افقی می گیرد. در حین ضربه، بازو همیشه در آرنج خم می شود و هرگز به طور کامل صاف نمی شود (شکل 3).

شکل 4 استفاده از ضربه جانبی را با واحد تفنگ خودکششی PAK نشان می دهد.

این کتاب به شکلی در دسترس یکی از سبک های سنتی مبارزه تن به تن در چین - وینگ چون کوئن را ارائه می دهد. اصول اساسی، تکنیک ها، فرم ها و روش های آموزش به تفصیل شرح داده شده است.

دایره المعارف وینگ چون کونگ فو. جلد 2

کتاب 2. تجهیزات ویژه
- CHI SAU (دست های چسبانده شده)
- LAP SAU (دست گرفتن)
- VON SAU (دست های بستن)
- CHI TEK (پاهای چسبانده شده)

دایره المعارف وینگ چون کونگ فو. جلد 3

کتاب 3. جفت مجتمع "108 فرم"

کار جفتی در مدرسه WING CHUN توجه زیادی دارد. این، که قبلاً برای خواننده شناخته شده است، تمرین CHI SAU، LAP SAU، FON SAU است.

در مراحل پیشرفته تر آموزش، آنها شروع به مطالعه و تمرین مجتمع های زوجی (duilian) می کنند. آنها به هماهنگی عالی، حس ریتم، سرعت، ترکیبی از حرکات تمام قسمت های بدن و درک شریک زندگی نیاز دارند.

دایره المعارف وینگ چون کونگ فو. جلد 4

کتاب 4. روش های آموزشی

درک سبک وینگ چون با مطالعه موضع گیری ها و حرکات شروع می شود. طبق سنت، این بخش از تکنیک پایه باید به شش ماه اول کلاس ها اختصاص یابد.

هیچ تکنیک دیگری در این مدت آموخته نمی شود. این سنت است و هر کسی که می‌خواهد در هنر رزمی تا حد کمال تسلط پیدا کند، باید به شدت از آن پیروی کند.

دایره المعارف وینگ چون کونگ فو. جلد 5

کتاب 5. تکنیک قطب "تفنگ لوک دیم بوک"

تکنیک تیر تفنگ Bow Dim Buk Gun به لطف استاد وانگ وی بو به بخشی جدایی ناپذیر از سبک وینگ چون تبدیل شد.

قبل از این، تنها سلاح در مدرسه وینگ چون چاقوهای پروانه ای بودند. از آن زمان تا به امروز، یادگیری تکنیک کار با میله چوبی برای تمام تمرین‌کنندگان وینگ چون الزامی بوده است.

دایره المعارف وینگ چون کونگ فو. جلد 6

کتاب 6. تکنیک شمشیر پروانه ای "Bat Cham Dao"

نوع اصلی سلاح در مدرسه وینگ چون شمشیرهای پروانه ای هستند. این یک سلاح دوگانه است. تکنیک استفاده از شمشیرهای پروانه ای سخت ترین در نظر گرفته می شود، بنابراین در مراحل پیشرفته تر آموزش مورد مطالعه قرار می گیرد. عقیده ای وجود دارد که شمشیرهای پروانه ای از نظر اثربخشی در بین سلاح های تیغه ای برابری ندارند.

این نوع سلاح توسط نسل سوم استادان وارد سبک وینگ چون شد. تکنیک کار با شمشیرهای پروانه ای با تکنیک اولیه تطبیق داده شد. تا حدودی حرکات اولیه با شمشیر مانند حرکات اولیه دست ها در نسخه غیر مسلح است. شمشیرها در اینجا مانند امتداد دست هستند.

بازگشت به صفحه اصلی!

دودوکچان آی.، فدورنکو آ

دایره المعارف

"وینگ چون کونگ فو."

"روش های آموزشی"

تاریخچه مختصر مدرسه

سیستم هنرهای رزمی WING CHUN که یکی از موثرترین مدارس مبارزه تن به تن است حدود سیصد سال پیش در چین به وجود آمد. در خاستگاه ایجاد این سبک راهبه Ng-Mai بود که مهارت او در جنگ توسط هیچ مبارز زمان او پیشی نگرفت. او بر اساس دانش خود از شائولین کونگ فو، روشی جدید و متفکرانه برای دفاع از خود ایجاد کرد.

شاگرد راهبه فوق العاده دختری به نام وان وینگ چون بود که در سه سال درس انفرادی بر کل سیستم تسلط داشت. وان وینگ چون با تغییر دادن سبک نگ مای، یک تکنیک اصلی مبارزه با دست برهنه ایجاد کرد که بعداً به نام او شناخته شد. پس از مرگ وینگ چون در اواسط قرن هفدهم، همسرش لیانگ باک چان شروع به توسعه و بهبود سبک کرد. او پزشک لیانگ لی کوای را تربیت کرد که دانش خود را به هنرپیشه اپرای چینی و شمشیرزن مشهور چاقوی پروانه ای وانگ وی بو منتقل کرد. به دومی، استاد تکنیک میله بلند، لیانگ جی تای، مبادله زیر را پیشنهاد کرد: تکنیک میله خود را به سبک WING CHUN معرفی کند و در ازای آن، سبک مبارزه وانگ وی بو را مطالعه کند. تبادل صورت گرفت و تکنیک میله که مطابق با اصول WING CHUN دوباره کار شده بود، در تمرین مدرسه معرفی شد.

لیانگ جی تای پزشک لیانگ یانگ را آموزش داد که به نوبه خود دو پسرش لیانگ چونگ و لیانگ باک را آموزش داد. لیانگ یانگ علاوه بر پسرانش، دانش وینگ چون را به یک نفر دیگر نیز منتقل کرد. نام او چان وه شون بود. دومی چندین دانش آموز داشت که در میان آنها نگوین ته کونگ و ییپ من بودند که نام آنها با پیشرفت بیشتر مدرسه وینگ چون مرتبط است.

پس از مرگ چان وی شون، نگوین ته کونگ به ویتنام رفت و در آنجا مدرسه ای افتتاح کرد و شروع به تدریس هنر وینگ چون کرد.

ییپ من عجله ای برای انتقال دانش خود به دیگران نداشت. تنها در سن 56 سالگی، پس از نقل مکان دائمی به هنگ کنگ، شروع به آموزش تکنیک وینگ چون به دیگران کرد. اولین شاگردان او کارمندان رستوران بودند، اما با گسترش شهرت، تعداد پیروانش نیز افزایش یافت. شاگرد آیپ من، بروس لی بازیگر و مبارز مشهور سینما بود.

معلم از همان دوران اولیه تدریس را به شاگردان بزرگتر خود سپرد و به همین دلیل نسل های بعدی استادان عمدتاً توسط دستیاران او تربیت شدند. به همین دلیل و همچنین به دلیل اینکه دانش آموزان توسط Yip Man (یک اصل آموزشی چینی با تمرکز بر دانش آموزان باهوش و با استعداد) کمی تصحیح شدند، تغییرات زیادی در سبک وینگ چون ظاهر شد که نه تنها در املای نام متفاوت است. سیستم، بلکه در تکنیک اجرا.

پس از مرگ ایپ من، در هنگ کنگ عدم ​​اطمینان کامل در مورد اینکه چه کسی باید جانشین او در نظر گرفته شود وجود داشت. از آنجایی که استاد قبل از مرگش دستور روشنی نداد، دانش آموزان ارشد رهبری خانواده وینگ چون را به دست گرفتند. علاوه بر این، هر یک از آنها مدرسه و انجمن های خود را تأسیس کردند که منجر به رقابت و رقابت شد، زیرا همه آنها در هنگ کنگ تدریس می کردند. تا به امروز وحدت این دانشجویان سابق حاصل نشده است و آنها در مورد یکدیگر بسیار منفی صحبت می کنند.

به هر حال، به لطف تلاش آنها بود که سیستم وینگ چون نه تنها از بین نرفت، بلکه در سراسر جهان شهرت و شهرت یافت.

در حال حاضر، دو جهت اصلی از سبک وینگ چون وجود دارد - چینی (هنگ کنگ) و ویتنامی. اولی با نام Yip Man مرتبط است، دومی با نام Nguyen Te Kong که قبلاً در بالا ذکر شد. با وجود شباهت در اصول اولیه و نحوه مبارزه، آنها در مجموعه تکنیک های رسمی با هم تفاوت دارند. بیایید نگاه دقیق تری به اجزای هر دو جهت این هنر رزمی بیندازیم.

قبل از هر چیز باید گفت که WING CHUN یک تکنیک مبارزه نزدیک است که در آن دست ها بیشترین نقش را دارند.

با این حال، نباید فکر کرد که در مدرسه به ورزش پا کم توجهی می شود. تکنیک پا در کاربردهای واقعی بسیار پیچیده و موثر است، بنابراین در طول فرآیند تمرین توجه زیادی به آن می شود.

یکی از ویژگی های متمایز تکنیک دست WING CHUN تمرینات CHI SAU (دست چسبان) است که در پیروان مدرسه توانایی کنترل دست های حریف و توزیع صحیح قدرت آنها را ایجاد می کند. تمرینات مشابهی برای پاها موجود است. استادان مدرسه "حس ششم" توسعه یافته ای دارند که به آنها امکان می دهد با لمس دست دشمن قصد پیش بینی کنند و بنابراین حداقل برای یک حرکت آن را تعیین کنند؛ نرمی و انعطاف پذیری بر نیروی بی رحم غلبه می کند.

زرادخانه مدرسه در شش مجموعه تمرینات رسمی - تائو - کدگذاری شده است. اولین "SIU LIM TAO" ("ایده کوچک") در محل اجرا می شود. حرکات اولیه و ترکیب دست را آموزش می دهد و همچنین انرژی Qi داخلی را پرورش می دهد. دومین "CHUM KIU" (جستجوی دست ها) به تمرین دفاع و کنترل در برابر چندین مهاجم اختصاص دارد.

این مجموعه از قبل در حال حرکت تمرین می شود و شامل عناصر جدید تکنیک - لگد و آرنج و غیره است. در سومین "BIL DZE" (ضربه زدن انگشتان) تکنیک کار با انگشتان و ضربه زدن به نقاط آسیب پذیر تمرین می شود. مجتمع چهارم شامل کار با مانکن چوبی است. مجتمع های پنجم و ششم به تمرین تکنیک ها با سلاح (قطب و "چاقوی پروانه ای") اختصاص دارد. همه موارد فوق برای هر دو سبک چینی و ویتنامی WING CHUN صادق است. با این حال، تفاوت هایی وجود دارد که قابل ذکر است.

این تفاوت ها چندان زیاد نیستند، اما «نما» این جهت ها را تشکیل می دهند.

اولا، پیروان ته کنگ در حال حاضر مشغول مطالعه مجموعه "مشت پنج جانور" هستند، بنابراین به سبک معروف شائولین ادای احترام می کنند.

ثانیاً تفاوت ها در مجموعه و نحوه اجرای آموزش با آدمک چوبی است. در هنگ کنگ، آنها در حال مطالعه "116 تکنیک بر روی یک مانکن چوبی" هستند که توسط Ip Man ساخته شده است.

در جهت ویتنامی، یک جفت مجتمع "108 فرم" وجود دارد که می تواند همراه با یک شریک، روی مانکن یا به تنهایی اجرا شود.

سایر تفاوت ها قابل توجه نبوده و ذکر نخواهد شد.

در خاتمه باید گفت که در حال حاضر چندین سازمان بزرگ در دنیا ایجاد شده اند که به مطالعه، توسعه و ترویج هنر وینگ چون می پردازند. اینها عبارتند از "سازمان جهانی وینگ چون کونگ فو" به رهبری ویلیام چون، "سازمان بین المللی وینگ چون کونگ فو" به رهبری لیانگ تینگ، "انجمن وینگ چون ته کنگ" به رهبری وینگ زانگ. ، و غیره.

فصل 1. موضع گیری ها و حرکات

درک سبک وینگ چون با مطالعه موضع گیری ها و حرکات شروع می شود. طبق سنت، این بخش از تکنیک پایه باید به شش ماه اول کلاس ها اختصاص یابد. هیچ تکنیک دیگری در این مدت آموخته نمی شود. این سنت است و هر کسی که می‌خواهد در هنر رزمی تا حد کمال تسلط پیدا کند، باید به شدت از آن پیروی کند.

مفهوم "ایستادن" به موقعیت پاها، یا به طور دقیق تر، پاها اشاره دارد. نیاز اصلی یک پایه این است که باید راحت و پایدار باشد. در هر حالتی، جنگنده باید بتواند تمام بدن را درگیر ضربه کند و همچنین به سرعت به حالت دیگری تغییر مکان دهد. وضعیت صحیح به موقعیت کل بدن، وضعیت پشت، سر، باسن و موارد دیگر بستگی دارد.

در وینگ چون، یک موضع واحد آموزش داده می شود که دارای سه تغییر است.

این پایه جلویی است (شکل 1)،

برنج. 1

جلوی جانبی (شکل 2)

برنج. 2

و قدامی (شکل 3).

برنج. 3

Jor Ma Bu نام غرفه است. به راحتی می توان فهمید که یکی از ویژگی های جور ما بو، موقعیت بالای مرکز ثقل نسبت به سطح است. این به شما اجازه می دهد تا به سرعت و آزادانه در هر جهت حرکت کنید.

حال اجازه دهید هر سه گزینه پایه را به ترتیب در نظر بگیریم.

این موضع یک موضع آموزشی است. در فرآیند تمرین برای تمرین تکنیک های پایه و همچنین در اکثر تمرینات زوجی Chi Sau، Lap Sau و غیره استفاده می شود. روش موضع گیری

از موقعیت شروع (شکل 4)، زانوهای خود را کمی خم کنید (شکل 5)،

برنج. 4، 5

انگشتان پا را با زاویه 45 درجه از هم باز کنید (شکل 6)

برنج. 6

و سپس پاشنه های خود را با زاویه 90 درجه به طرفین باز کنید (شکل 7).

برنج. 7

شما موضع جلوی جور ما بو را گرفته اید.

الزامات اساسی برای قفسه:

1. وزن بدن به طور مساوی روی هر دو پا توزیع می شود.

2. هر دو پا محکم روی زمین کاشته می شوند و شکل مثلثی را تشکیل می دهند.

3. زانوها کمی خم شده و به سمت داخل هدایت می شوند.

4. لگن به سمت جلو حرکت می کند.

تاریخچه مختصر مدرسه

سیستم هنرهای رزمی WING CHUN که یکی از موثرترین مدارس مبارزه تن به تن است حدود سیصد سال پیش در چین به وجود آمد. در خاستگاه ایجاد این سبک راهبه Ng-Mai بود که مهارت او در جنگ توسط هیچ مبارز زمان او پیشی نگرفت. او بر اساس دانش خود از شائولین کونگ فو، روشی جدید و متفکرانه برای دفاع از خود ایجاد کرد.

شاگرد راهبه فوق العاده دختری به نام وان وینگ چون بود که در سه سال درس انفرادی بر کل سیستم تسلط داشت. وان وینگ چون با تغییر دادن سبک نگ مای، یک تکنیک اصلی مبارزه با دست برهنه ایجاد کرد که بعداً به نام او شناخته شد. پس از مرگ وینگ چون در اواسط قرن هفدهم، همسرش لیانگ باک چان شروع به توسعه و بهبود سبک کرد. او پزشک لیانگ لی کوای را تربیت کرد که دانش خود را به هنرپیشه اپرای چینی و شمشیرزن مشهور چاقوی پروانه ای وانگ وی بو منتقل کرد. به دومی، استاد تکنیک میله بلند، لیانگ جی تای، مبادله زیر را پیشنهاد کرد: تکنیک میله خود را به سبک WING CHUN معرفی کند و در ازای آن، سبک مبارزه وانگ وی بو را مطالعه کند. تبادل صورت گرفت و تکنیک میله که مطابق با اصول WING CHUN دوباره کار شده بود، در تمرین مدرسه معرفی شد.

لیانگ جی تای پزشک لیانگ یانگ را آموزش داد که به نوبه خود دو پسرش لیانگ چونگ و لیانگ باک را آموزش داد. لیانگ یانگ علاوه بر پسرانش، دانش وینگ چون را به یک نفر دیگر نیز منتقل کرد. نام او چان وه شون بود. دومی چندین دانش آموز داشت که در میان آنها نگوین ته کونگ و ییپ من بودند که نام آنها با پیشرفت بیشتر مدرسه وینگ چون مرتبط است.

پس از مرگ چان وی شون، نگوین ته کونگ به ویتنام رفت و در آنجا مدرسه ای افتتاح کرد و شروع به تدریس هنر وینگ چون کرد.

ییپ من عجله ای برای انتقال دانش خود به دیگران نداشت. تنها در سن 56 سالگی، پس از نقل مکان دائمی به هنگ کنگ، شروع به آموزش تکنیک وینگ چون به دیگران کرد. اولین شاگردان او کارمندان رستوران بودند، اما با گسترش شهرت، تعداد پیروانش نیز افزایش یافت. شاگرد آیپ من، بروس لی بازیگر و مبارز مشهور سینما بود.

معلم از همان دوران اولیه تدریس را به شاگردان بزرگتر خود سپرد و به همین دلیل نسل های بعدی استادان عمدتاً توسط دستیاران او تربیت شدند. به همین دلیل و همچنین به دلیل اینکه دانش آموزان توسط Yip Man (یک اصل آموزشی چینی با تمرکز بر دانش آموزان باهوش و با استعداد) کمی تصحیح شدند، تغییرات زیادی در سبک وینگ چون ظاهر شد که نه تنها در املای نام متفاوت است. سیستم، بلکه در تکنیک اجرا.

پس از مرگ ایپ من، در هنگ کنگ عدم ​​اطمینان کامل در مورد اینکه چه کسی باید جانشین او در نظر گرفته شود وجود داشت. از آنجایی که استاد قبل از مرگش دستور روشنی نداد، دانش آموزان ارشد رهبری خانواده وینگ چون را به دست گرفتند. علاوه بر این، هر یک از آنها مدرسه و انجمن های خود را تأسیس کردند که منجر به رقابت و رقابت شد، زیرا همه آنها در هنگ کنگ تدریس می کردند. تا به امروز وحدت این دانشجویان سابق حاصل نشده است و آنها در مورد یکدیگر بسیار منفی صحبت می کنند.

به هر حال، به لطف تلاش آنها بود که سیستم وینگ چون نه تنها از بین نرفت، بلکه در سراسر جهان شهرت و شهرت یافت.

در حال حاضر، دو جهت اصلی از سبک وینگ چون وجود دارد - چینی (هنگ کنگ) و ویتنامی. اولی با نام Yip Man مرتبط است، دومی با نام Nguyen Te Kong که قبلاً در بالا ذکر شد. با وجود شباهت در اصول اولیه و نحوه مبارزه، آنها در مجموعه تکنیک های رسمی با هم تفاوت دارند. بیایید نگاه دقیق تری به اجزای هر دو جهت این هنر رزمی بیندازیم.

قبل از هر چیز باید گفت که WING CHUN یک تکنیک مبارزه نزدیک است که در آن دست ها بیشترین نقش را دارند.

با این حال، نباید فکر کرد که در مدرسه به ورزش پا کم توجهی می شود. تکنیک پا در کاربردهای واقعی بسیار پیچیده و موثر است، بنابراین در طول فرآیند تمرین توجه زیادی به آن می شود.

یکی از ویژگی های متمایز تکنیک دست WING CHUN تمرینات CHI SAU (دست چسبان) است که در پیروان مدرسه توانایی کنترل دست های حریف و توزیع صحیح قدرت آنها را ایجاد می کند. تمرینات مشابهی برای پاها موجود است. استادان مدرسه "حس ششم" توسعه یافته ای دارند که به آنها امکان می دهد با لمس دست دشمن قصد پیش بینی کنند و بنابراین حداقل برای یک حرکت آن را تعیین کنند؛ نرمی و انعطاف پذیری بر نیروی بی رحم غلبه می کند.

زرادخانه مدرسه در شش مجموعه تمرینات رسمی - تائو - کدگذاری شده است. اولین "SIU LIM TAO" ("ایده کوچک") در محل اجرا می شود. حرکات اولیه و ترکیب دست را آموزش می دهد و همچنین انرژی Qi داخلی را پرورش می دهد. دومین "CHUM KIU" (جستجوی دست ها) به تمرین دفاع و کنترل در برابر چندین مهاجم اختصاص دارد.

این مجموعه از قبل در حال حرکت تمرین می شود و شامل عناصر جدید تکنیک - لگد و آرنج و غیره است. در سومین "BIL DZE" (ضربه زدن انگشتان) تکنیک کار با انگشتان و ضربه زدن به نقاط آسیب پذیر تمرین می شود. مجتمع چهارم شامل کار با مانکن چوبی است. مجتمع های پنجم و ششم به تمرین تکنیک ها با سلاح (قطب و "چاقوی پروانه ای") اختصاص دارد. همه موارد فوق برای هر دو سبک چینی و ویتنامی WING CHUN صادق است. با این حال، تفاوت هایی وجود دارد که قابل ذکر است.

این تفاوت ها چندان زیاد نیستند، اما «نما» این جهت ها را تشکیل می دهند.

اولا، پیروان ته کنگ در حال حاضر مشغول مطالعه مجموعه "مشت پنج جانور" هستند، بنابراین به سبک معروف شائولین ادای احترام می کنند.

ثانیاً تفاوت ها در مجموعه و نحوه اجرای آموزش با آدمک چوبی است. در هنگ کنگ، آنها در حال مطالعه "116 تکنیک بر روی یک مانکن چوبی" هستند که توسط Ip Man ساخته شده است.

در جهت ویتنامی، یک جفت مجتمع "108 فرم" وجود دارد که می تواند همراه با یک شریک، روی مانکن یا به تنهایی اجرا شود.

سایر تفاوت ها قابل توجه نبوده و ذکر نخواهد شد.

در خاتمه باید گفت که در حال حاضر چندین سازمان بزرگ در دنیا ایجاد شده اند که به مطالعه، توسعه و ترویج هنر وینگ چون می پردازند. اینها عبارتند از "سازمان جهانی وینگ چون کونگ فو" به رهبری ویلیام چون، "سازمان بین المللی وینگ چون کونگ فو" به رهبری لیانگ تینگ، "انجمن وینگ چون ته کنگ" به رهبری وینگ زانگ. ، و غیره.