Кальций цинк магнезиум. "Кальций-Магний-Цинк" ("Солгар"): свойства, инструкция, отзывы. Инструкция по применению Солгар Кальций, магний, цинк: способ и дозировка

Несмотря на массу ухаживающих средств за кожей рук, проблема сухости преследует практически каждую женщину вне зависимости от возраста. Данная проблема сопровождается массой неприятностей: раздражение, шелушение, трещинки, ранки, малопривлекательный внешний вид. Для устранения сухости кожи рук важно выявить и избавиться от причин ее вызывающих.

Вызывать сухость кожи рук могут многие причины, среди которых:

• Негативное влияние факторов окружающей среды: ветреная и холодная погода делают кожу грубой, она утолщается, вследствие чего возникают покраснения и трещинки, а солнце способствует ее обезвоживанию и ускорению процессов ее старения. Резкие колебания температуры воздуха у некоторых могут вызывать появление сухих пятен на коже.
• Влияние моющих средств: ежедневный контакт со средствами бытовой химии постепенно разрушает слой эпидермиса, лишая его естественной защиты. В результате этого могут возникать аллергические реакции, трещины, различные дерматиты, раздражения и чрезмерная сухость кожи.
• Недостаток витаминов или авитаминоз, возникающий, как правило, весной и осенью, также является причиной появления сухости кожи.
• Недостаточный уход за руками или его отсутствие также влияют на состояние кожи. Недостаток питания и увлажнения является источником множества проблем.
• Сухость также может быть явлением врождённым. В данном случае поможет интенсивный и регулярный уход.

Советы по уходу.
В коже рук содержится намного меньше влаги, чем, скажем, в коже лица. Кроме того, она практически не имеет сальных желез, что делает ее уязвимой и подверженной сухости. Именно поэтому она требует регулярного и тщательного ухода.

В уходе за руками следует соблюдать одно важное правило – содержать руки в идеальной чистоте. Каждый раз, особенно после посещения туалета, следует мыть руки теплой водой с применением мягкого мыла, увлажняющего лосьона или специального геля, поскольку они, в отличие от обычного мыла, не сушат кожу. После процедуры мытья руки следует тщательным образом высушивать полотенцем, включая участки между пальцами. Небрежно, наспех вытертые руки оставляют на поверхности влагу, которая при испарении ведет к сухости кожи.

Для ежедневного ухода за кожей рук пользуйтесь кремами и лосьонами, которые в своем составе содержат большое количество увлажняющих компонентов, в частности, глицерин, молочную кислоту или сорбитол. Ухаживая за руками, до тридцати лет можно использовать обычный увлажняющий крем, а после в состав крема обязательно должны входить солнцезащитные фильтры, которые препятствуют образованию пигментных пятен.

Согласно рекомендациям большинства косметологов, смазывать руки кремом необходимо после каждого их мытья. При этом лучше, если крем будет с содержанием растительных экстрактов. Кроме того, следует защищать кожу рук от непогоды, нанося перед выходом на улицу, особенно зимой или весной, защитный питательный крем.

Выполняя ежедневную уборку или какую-либо работу, связанную с длительным контактом с водой или средствами бытовой химии, важно защищать руки виниловыми или резиновыми перчатками. Кстати, перед тем, как надеть перчатки, на руки рекомендуется нанести ухаживающий крем питательного действия.

Если вы, окрашивая какую-либо поверхность самостоятельно, испачкали руки в краске, ни в коем случае для очищения кожи не применяйте бензин, керосин или ацетон. Подобные растворители отлично удаляют загрязнения, но очень сильно сушат кожу. Поэтому при необходимости лучше воспользоваться специальными моющими средствами для трудно смываемых пятен.

Не стоит пренебрегать варежками и перчатками в холодные периоды времени.

В летний период времени также не забывайте о защите кожи рук. Негативное влияние ультрафиолета вызывает различные повреждения кожи, делает ее еще более сухой и способствует появлению трещин. Поэтому каждый раз перед выходом на улицу следует пользоваться солнцезащитными средствам для рук с содержанием SPF не менее пятнадцати.

В холодный период времени следует утеплять руки. Кроме того, в весенний и осенний периоды следует употреблять как можно больше витаминов (свежие овощи, фрукты и т.д.).

Народные средства.

Маски и компрессы при сухой коже рук.
Любое растительное масло (оливковое, льняное, подсолнечное) эффективно смягчает кожу рук, возвращая ей эластичность. Масло слегка подогревают на водяной бане, пропитывают им несколько марлевых слоев, которые затем накладывают на руки, сверху фиксируют вощеную бумагу и надевают хлопчатобумажные перчатки. Если кожа имеет незначительные поражения, одной процедуры будет достаточно. При достаточно серьезных проблемах рук (трещины, шелушение, раны) такое обёртывание следует осуществлять не менее двух раз в неделю, пока состояние кожи значительно не улучшится. Теплое масло можно просто втирать в кожу рук в течение пятнадцати-тридцати минут, до полного его впитывания.

Сухой коже рук также поможет эффективный домашний крем, который можно приготовить из свиного и бараньего сала, взятых в одинаковых пропорциях и растопленных на водяной бане. Смесь перелить в баночку и хранить в холодильнике. Ежедневно такой крем втирать в кожу рук на ночь.

Маски на основе оливкового масла также считаются эффективнейшим средством против сухости кожи. Для ее приготовления следует соединить столовую ложку слегка подогретого оливкового масла с чайной ложкой увлажняющего крема для рук и добавить половину чайной ложки лимонного сока. Массу следует хорошенько взбить. Полученный состав нанести плотным слоем на кожу рук и надеть хлопчатобумажные перчатки. Маску оставить всю ночь. Такую процедуру желательно проводить один раз в неделю.

Отлично смягчит кожу смесь, приготовленная из пяти капель нашатырного спирта, двух столовых ложек глицерина и трех столовых ложек воды. Смесь втереть во влажную кожу рук, а затем досуха вытереть их полотенцем.

Смягчить и увлажнить сухую кожу рук поможет смесь из столовой ложки глицерина и половины стакана воды с добавление сока половины лимона. Полученный состав втирать в чистую кожу рук.

Прекрасно устраняет сухость кожи рук и трещины такая смесь: измельчить 100г свежей травы грыжника и залить половиной литра оливкового масла, после чего смесь настоять в течение недели. После этого полученный состав наносить на загрубевшие участки кожи, в том числе руки, колени и локти.

Избавиться от огрубения и шероховатости на руках поможет маска из взбитого куриного белка с добавлением сока одного лимона. Состав нанести на двадцать минут, после чего смыть теплой водой, а кожу смазать питательным кремом.

Хорошо смягчает кожу рук такая мазь: слегка подогреть на водяной бане льняное масло, соединить с медом, добавить желток и сок лимона. Все ингредиенты берутся на глаз.

Успокоит сухую и обветренную кожу маска из листьев мать-и-мачехи. Чтобы ее приготовить, необходимо измельчить свежие листья данного растения. Взять две столовые ложки полученной травяной кашицы и соединить со стаканом свежего молока. Маску выдержать в течение двадцати минут, после чего смыть теплой водой, а руки смазать питательным кремом.

Отварить пару картофелин в мундире, размять с добавлением молока и масла до пюреобразного состояния. Массу нанести в теплом виде на кожу рук, выдержать пятнадцать-тридцать минут, после чего смыть теплой водой. Кожу рук также смазать питательным кремом.

Сварить овсяную кашу, добавить растительного масла и остудить до теплого состояния. В полученную кашу опустить руки на двадцать минут, такую процедуру желательно осуществлять на ночь.

Сметанный компресс станет скорой помощью для ваших сухих рук: стакан сметаны средней густоты соединить с куриным желтком и добавить сок одного лимона. В полученном составе смочить марлевую салфетку и наложить ее на руки, сверху обернуть пищевой пленкой и надеть хлопковые перчатки или укутать полотенцем. Такой компресс выдержать в течение двадцати минут, после чего его остатки удалить ватным диском. После процедуры рекомендуется надеть хлопчатобумажные перчатки. Такую процедуру лучше делать на ночь.

Данный компресс не только устранить сухость и шелушение кожи, но и сделает ее гладкой и эластичной. Смешать чайную ложку салициловой кислоты с предварительно нагретой на водяной бане смеси меда и оливкового масла, взятых по половине стакана. Полученный состав в теплом виде распределить на марлевой салфетке и наложить на руки. Сверху обернуть полиэтиленом и укутать полотенцем. Подержать компресс в течение двадцати минут, после чего остатки средства удалить ватным диском, предварительно смоченным в лимонном соке.

Хорошо помогает от сухости и такая маска: тщательно растереть два яичных желтка с двумя столовыми ложками меда и оливковым маслом (1/3 стакана). Массу тщательно размешать, чтобы получилась однородная паста. Ее нанести на кожу рук и оставить до полного высыхания. Затем остатки маски удалить ватным диском.

Или такой рецепт от сухости рук: соединить два яичных белка с соком двух лимонов и добавить две столовые ложки растительного масла. Полученным составом следует протирать дважды в течение дня кожу рук.

Ванночки для рук.
Ванночки для рук являются прекрасным средством смягчения кожи. В частности ванночки из настоя подорожника, приготовленного из столовой ложки травы и литра кипятка. Смесь настаивать в течение тридцати минут. В полученном отваре в течение десяти-пятнадцати минут держать кисти рук, после чего их следует насухо вытереть и нанести жирный крем.

Отвар из ромашки смягчит кожу рук и окажет заживляющее действие при трещинах. Для его приготовления необходимо столовую ложку ромашки аптечной (цветки) залить литром кипятка и настоять в течение пятнадцати минут. Затем в отвар температурой (40-42°C) опустить кисти рук на двадцать минут. После этого руки слегка обсушить мягкой салфеткой и нанести жирный крем.

Успокоить сухую и потрескавшуюся кожу рук, а также снять воспаление помогут пятнадцатиминутные ванночки из горячего настоя шалфея лекарственного, приготовленного из двух столовых ложек листьев и 400 мл кипятка. Смесь настаивают до полного остывания, затем процеживают. Вместо настоя можно использовать отвар подорожника, приготовленного из отвара двух столовых ложек листьев и 400 мл кипятка. Смесь ставят на слабый огонь и кипятят в течение десяти минут, после чего охлаждают и процеживают.

Ванночка из сыворотки также положительно воздействует на кожу рук, устраняя сухость и шелушение. Два стакана сыворотки подогреть до теплого состояния. Опустить кисти рук на пятнадцать минут после процедуры руки высушить полотенцем.

Травяная ванночка также успокоит покрасневшую и сухую кожу рук. Смешать в равных пропорциях липу, ромашку, шалфей, мяту и укроп. Взять две столовые ложки получившейся смеси и залить литром кипятка. Настоять в течение двадцати минут, после чего держать в этом настой руки. Процедура длится не больше двадцати минут.

Подогреть на водяной бане любое растительное масло и держать в нем руки на протяжение двадцати-тридцати минут, такую процедуру желательно проводить не менее двух раз в неделю.

И напоследок, раз в неделю балуйте свои ручки домашними SPA-процедурами. В теплую воду можно добавить эссенциальных масел (береза, бергамот, базилик, грейпфрут, гвоздичное дерево и т.д.) и опустить в нее кисти рук на двадцать минут. Затем следует проскрабировать сухую кожу легкими круговыми движениями с помощью деликатного средства (идеально гоммажем с фруктовыми кислотами). Такое средство бережно очистит кожу от мертвых клеток, при этом, не повредив ее. После этого рекомендуется сделать масляные обертывания. Три столовые ложки оливкового (или льняного, подсолнечного) масла смешать со столовой ложкой меда, поставить на водяную баню и разогреть до температуры 40-45°С. В полученном составе следует смочить заранее приготовленный кусок марли, сложенный в несколько слоев, и нанести на кожу рук. Сверху марлю следует обернуть пленкой и надеть перчатки из хлопка. Процедуру лучше проводить на ночь.

Calcium Zinc Magnesium от BioTech – это комплекс минералов, который подходит как спортсменам, так и просто тем, кто ведет активный образ жизни или следит за своим здоровьем, желает улучшить общее самочувствие.

Микроэлементы необходимы нашему организму, но, к сожалению, он не может синтезировать их самостоятельно, а получает из различных источников, а именно пищи и специальных БАДов. Эти вещества нужны для правильной работы нервной системы, хорошего состояния зубов, костей, ногтей, соединительной ткани, и просто снабжения нашего организма энергией для жизни и здоровья.

Форма выпуска

100 таблеток без вкуса.



Состав

Ингредиенты: карбонат кальция, наполнители (микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилметилцеллюлоза), фосфат дикальция, оксид магния, гидрохлорид , антислеживатели (стеарат магния, стеариновая кислота), кремнезем, оксид цинка, сульфат меди, борная кислота.

Свойства компонентов Calcium Zinc Magnesium от BioTech:

1. Кальций одно из самых необходимых нашему организму веществ, составляющее звено костей и зубов. Помимо этого, он помогает нормальной работе нервной системы и отвечает за свертывание крови.
2. Благодаря магнию наша костная ткань достаточно крепка, он нормализует фосфорно-кальциевый обмен.
3. Фосфор, еще один элемент наряду с кальцием, который нужен для поддержания здоровья костей и зубов.
4. Цинк влияет на метаболизм белка, поддерживает функционирование репродуктивной системы, а также укрепляет иммунную.
5. Недостаток меди крайне негативно сказывается на состоянии организма, может вызвать повышение холестерина в крови, ухудшение работы иммунитета.
6. Бор обеспечивает грамотное протекание энергетических процессов.
7. Кремний нужен для здоровья соединительной ткани и костей.

Как принимать

Для наиболее эффективного усвоения микроэлементов нужно употреблять БАД между приемами пищи. Суточная дозировка – 3 таблетки. Их нужно запивать водой без газа, лучше отказаться от горячих напитков, газировок.

Противопоказания

К единственному ограничению по приему относится индивидуальная непереносимость компонентов. Однако производитель также не рекомендует употреблять добавку несовершеннолетним, беременным и кормящим женщинам.

Примечания

Минеральный комплекс не является лекарством. Запрещено превышать дозировку в три таблетки.

Цена

612 рублей за 100 таблеток.

Для тяжелоатлетов, использующих на своих занятиях фантастические веса, запредельные нагрузки на мышечные группы, позвоночник и опорно-двигательную систему. Гармоничное и насыщенное питание организма поможет в построении мышечного волокна, увеличении мышечной массы – все эти факторы очень сильно нагружают вашу костно-мышечную систему. Продвинутые бодибилдеры уделяют должное внимание собственному здоровью, и кроме белковых изолятов и гейнеров для мышц, находят целесообразным подпитывать и укреплять свою связочную систему, кости и сухожилия включая в свое меню минеральные препараты, такие как Calcium-Zinc-Magnesium от фирмы Universal Nutrition.

Рассмотрим подробно компоненты этого комплекса.

Кальций является необходимым для организма минеральным микроэлементом. Он помогает здоровому функционированию сердца, почек, нервной и костно-мышечной системы. Кальций имеет очень важную функцию в здоровой жизнедеятельности мембраны клетки, помогает этой клетке пропускать в себя ряд гормонов и других элементов, а также помогает усваиваться витамину В12. Недостаток кальция в организме приводит к остеопорозу, выпадению зубов, ломкости волос, облысению, дисбалансу работы кроветворения (меняет свертываемость крови и проницаемость капилляров). Кальций в препарате Calcium-Zinc-Magnesium содержится в двух видах – кальция карбонат и дикальция фосфат. Не спроста, объем этого компонента в содержании препарата огромна, в сравнении с прочими элементами – 1 грамм на порцию.

Применение комплекса Calcium-Zinc-Magnesium дает спортсмену следующий ряд плюсов:

• улучшение эффективности работы опорно-двигательной системы;
• улучшение секреции гормона тестостерона;
• абсорбция;
• уменьшение возможности получить почечнокаменную болезнь.

Цинк является не менее значимым компонентом рационе ателтов. Он помогает в правильном функционировании и выделении гормона тестостерона, а еще уменьшает такой фермент, как ароматазу, которая трансформирует тестостерон в эстроген. Гормон роста называют основным гормоном для спортсменов, так как благодаря ему происходит рост мышечной массы на 70% во время обычной, классической тренировки. 15 мг цинка в одной дозе Calcium-Zinc-Magnesium – и выделение этого гормона будет на должном уровне.

Наличие 600 мг магния в каждой порции Calcium-Zinc-Magnesium – это гарант ушедшей боли в мышцах, прекращение судорожных сокращений, хороший тонус и высокая физическая эффективность. Создание энергии благодаря магнию и создание белковых волокон – это очередной плюс для достижения атлетом высоких результатов. Тяжелым занятиям в зале всегда сопутствуют огромные ручьи пота. Огромные объемы магния покидают тело спортсмена вместе с потом и как следствие в организме наступает недостаток этого компонента. При упражнениях с большими весами, при занятиях с отягощениями употребление комплекса с магнием позволит вам не истощать свой организм, продлит ощущение тонуса и поможет работе вашей сердечно-сосудистой системе.

Кремний, медь и бор, содержащиеся в комплексе Calcium-Zinc-Magnesium, дадут организму возможность быть всегда сильным и юным. Этот комплекс является необходимым вспомогательным элементом питания для спортсменов, которые получают огромные нагрузки на позвоночник или опорно-двигательную систему во время работы в зале с тяжелыми весами.

Универсальный комплекс Calcium-Zinc-Magnesium от компании Universal Nutrition состоит из кальция, магния, цинк, и минерального комплекса (медь, бор, кремний).

Препарат Calcium-Zinc-Magnesium хорошо впишется в ваш рацион, придаст вашим костям здоровья, является отличным абсорбентом, уменьшает риск возникновения почечных камней, увеличит объемы тестостерона и гормона ИГФ 1.

Объем питательных элементов в дозе (3 таблетки):

• Кальций – 1 г
• Магний (из оксида) – 600 мг
• Цинк (из оксида) – 15 мг
• Медь (из оксида) – 1 мг
• Бор (из глюконата) – 100 мкг
• Кремний (из диоксида) – 20 мг
• Глютаминовая кислота – 100 мг

Прочие элементы: дикальция фосфат, кальция карбонат, микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, стеарат магния, сыворотка.

Запрещено: если имеется индивидуальная непереносимость элементов комплекса, беременным и кормящим женщинам. До начала употребления комплекса обязательно обратитесь к вашему терапевту.

Примечание: продукт не является лекарством.

Условия хранения: хранить препарат желательно в закрытом от солнечных лучей месте, в закрытом виде, в сухом и прохладном месте. Срок употребления указан на упаковке.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость элементов комплекса, беременным и кормящим женщинам.

Кальций усваивается и доставляется в костную ткань с помощью магния.
Эти 3 компонента (кальций, магний и цинк) являются важнейшими для развития и поддерживания здорового состояния костей, зубов и мышечного тонуса.

Цинк помогает поддерживать все функции иммунной системы, а также здорового состояния тела в целом. Плюс дополнительные минералы (медь, бор, кремний ). Незаменимая формула для спортсменов получающих большие нагрузки на опорно-двигательный аппарат.

Фармакологическое действие:

Кальций жизненно необходим для образования прочных костей и зубов и для поддержания десен в хорошем состоянии. Этот минерал играет важную роль в поддержании регулярного сердечного ритма и трансмиссии нервных импульсов, понижает уровень холестерина и способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, необходим для свертывания крови и предупреждения рака, обеспечивает энергоснабжение и участвует в структурном образовании белков РНК и ДНК.

Кальций вовлечен в активацию различных ферментов, включая липазу, которая разлагает жиры для их последующего потребления организмом.

Магний – важный катализатор ферментной деятельности, особенно энзимов, участвующих в производстве энергии. Он способствует поглощению кальция и калия. При недостатке магния нарушается биосинтез белков, возникают непроизвольные мышечные сокращения, иногда судороги, нарушается аппетит. Проведенные исследования показали, что магний может быть полезен для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, определённых форм рака, а также может понижать уровень холестерина. Он эффективен в предотвращении преждевременных родов и схваток у беременных женщин. Вместе с витамином В6 магний уменьшает образование почечных камней и способствует их растворению.

Цинк важен для функций предстательной железы и репродуктивных органов, регуляция активности сальных желез, требуется для белкового синтеза и образования коллагена, улучшает защитную способность иммунной системы и способствует заживлению ран. Цинк защищает печень от воздействия от воздействия вредных химических веществ и очень важен для костного образования. Он является составным компонентом инсулина и многих жизненно важных ферментов, препятствует образованию свободным радикалов.

Медь очень нужный минерал. Она не только совершенно необходима, чтобы помогать сердцу правильно функционировать, но также контролирует уровни холестерина, сахара и мочевой кислоты. Вдобавок она укрепляет кости, усиливает выработку красных и белых клеток крови, поддерживает иммунную функцию, способствует росту маленьких детей и является главным средством лечения ревматоидного артрита.

Бор эффективен при любых дегенеративных болезнях суставов.

Кремний – необходим для образования коллагена, требующегося костной и соединительной тканям, для поддержания здоровья ногтей, кожи и волос, для поглощения кальция на ранних стадиях костного образования. Кремний чрезвычайно важен для биосинтеза кератина, соединительной ткани и хрящей. Он необходим также для поддержания эластичности артерий и играет большую роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Кремний препятствует вредному воздействию алюминия на организм и имеет важное значение в профилактике болезни Альцгеймера и остеопороза.

Глутаминовая кислота требуется при следующих состояниях и заболеваниях: задержки развития, истощение нервной системы, депрессия, эпилепсия, соматогенные, интоксикационные и инволюционные психозы, нейротоксические состояния, полиомиелит, церебральные параличи, болезнь Дауна, мышечная дистрофия, ДИАБЕТ, гипогликемические состояния и др.

Показания:

• переломы костей;
• нарушение формирования костного скелета;
• предупреждение переломов при остеопорозе;
• кариес, кровоточивость десен, выпадение волос, ломкость ногтей; судороги икроножных мышц, судорожный синдром.

Состав: Количество питательных веществ в порции (3 таблетки) продукта:
Кальций (карбонат, цитрат, малат) – 1 г
Магний (оксид, цитрат) – 600 мг
Цинк (пиколинат, цитрат) – 15 мг
Медь (глюконат, цитрат) – 1 мг
Бор (цитрат) – 100 мкг
Кремний (диоксид) – 20 мг
Глутаминовая кислота HCI – 100 мг.

Другие ингредиенты: horsetail, стеариновая кислота, стеарат магния, сыворотка.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.